by Annica Johansson | 18 July 2010 | paceUP! Member
Idag vill jag inte. Inte gå. inte stå. Inte röra på fötterna. Framför allt inte vicka på fotlederna. Det heter träningsvärk, det jag råkat ut för och det är eländigt när det drabbar muskler som inte är vana vid det. 🙂 Tänk att lite överentusiastisk barfotalöpning kan...
by Annica Johansson | 17 July 2010 | paceUP! Member
Jag har redan fått konkurrens om löpbandet här hemma, det tog inte särskilt lång stund…
by Annica Johansson | 17 July 2010 | paceUP! Member
Jag är numera stolt innehavarinna av ett löpband: Tunturi T20 Den förra ägaren köpte bandet till sin fru från början, men av olika anledningar (bland annat skador och smärta) blev det inte av att de använde det. Det är samma märke som min motionscykel, och den har jag...
by Annica Johansson | 16 July 2010 | paceUP! Member
Som den uppmärksamme kanske noterat så har jag fnattat omkring och försökt lära mig jonglera. Detta har jag ägnat mig åt med liv och lust barfota. Det bara måste vara därför jag är öm i vaderna, akillessenorna och fötterna nu, för så mycket eller hårt har jag inte...
by Annica Johansson | 15 July 2010 | paceUP! Member
Ibland krävs det något (någon) speciellt för att man ska komma iväg, och idag var det älskligen som bogserade ut mig på en runda. Jag hade alla anledningarna klara för mig varför jag inte skulle springa idag men han läser mig som en bok, och plötsligt hade vi avverkat...
by Annica Johansson | 15 July 2010 | paceUP! Member
Med 3 bollar och en faslig massa envishet har jag slitat i flera dagar nu för att lära mig jonglera. Den som tror det är lätt, fysiskt alltså, kan ta och försöka lära sig och därefter återkomma 🙂 Jag har sällan varit så diffust öm i hela kroppen som de här dagarna....
by Annica Johansson | 14 July 2010 | paceUP! Member
Yngsta dottern filmade med min telefon, så kvalitén är som den är men det förklarar inte tekniken kanske 🙂 Fast det är väl inte så illa pinkat med tanke på att jag börjat så nyligen? Alla utfallssteg för att plocka nedfallna bollar har i alla fall gett mig...
by Annica Johansson | 12 July 2010 | paceUP! Member
Igår och idag har jag tränat på något lite udda, nämligen jonglering. Det kan tyckas vara en enkel sysselsättning, men faktum är att man blir både svettig och trött av att hålla på med det. I alla fall blir jag det, det är ju jobbigt! Det jag försöker lära mig är en...
by Annica Johansson | 11 July 2010 | paceUP! Member
Supertusingar, när jag bestämmer mig för att köra dem, borde nog gå fortare än jag först trodde. Det verkar som att jag läst artikeln lite galet, det är vanliga tusingar som ska gå i miltempot. Supertusingar ska gå ännu fortare. Så då kanske en supertusing ska se ut...
by Annica Johansson | 9 July 2010 | paceUP! Member
Suget efter intervaller lockade ut mig trots värmen och jag joggade bort till Spånga IP med min vattenflaska. Bestämde mig nästan genast för 400 metersintervaller när jag kom dit och såg hur hela idrottsplatsen badade i sol. Ingen skugga alls. Ingen vind. Varvtiderna...
