Maraton som livsstil

by | 21 November 2014 | paceUP! Member

Det var 1980-tal när jag läste James Fixx bok som på svenska översattes till Löpning – från joggning till marathon, en dåtidens bibel för alla i joggingvågen.Bokens innehåll fastnade, men jag hade då ingen aning om vad den nyvunna kunskapen skulle leda till....

?Stockholm vintermaraton

by | 9 November 2014 | paceUP! Member

 Det kom runt 550 maratonlöpare till Stockholm vintermaraton på lördagen. Banan har liten höjdskillnad och betraktas av arrangörerna som flack. Den är dock inte alls lika platt som exempelvis Växjö eller Berlin maraton eftersom det finns en del kullar och med det...

Stockholm marathon 2014

by | 1 June 2014 | paceUP! Member

Jag hade två personliga mål innan starten:1. Att genomföra maraton – jag har inte sprungit något sedan hösten 2011 ville därför genomföra ett maraton så att jag fortfarande kan kalla mig maratonlöpare.2. Eftersom det är tio år sedan mitt första maraton ville jag...

Gävle halvmaraton

by | 4 May 2014 | paceUP! Member

Jag har sprungit elva halvmaror sedan 2006, varav sex i Gävle och det här placerar sig på tredje plats sett till resultatet. Det är nu fyra år sedan jag sprang en snabbare halvmara. Sett ur det perspektivet och med tanke på att det var stundtals jobbig blåst i...

Det går bra nu

by | 30 March 2014 | paceUP! Member

Mars månad innehöll den största träningsmängden jämfört med alla månader under åtminstone de tre senaste åren. Ändå tycker jag inte att det har varit en speciellt ansträngande månad.Jag har inte så många löpkilometer som tidigare år, utan numera är det mer variation i...

2013 i siffror

by | 3 January 2014 | paceUP! Member

70 procent av träningen under förra året bestod av löpning. Det känns överraskande mycket med tanke på att jag ökat andelen icke-löpning ganska rejält, men det pekar också på att det finns utrymme för annan träning och känslan är att annan träning också behövs. 12...