Cykeldags

Uppdatering på bloggen: Nu tar jag klivet in i cykelvärlden. Första uppgiften blir att välja hoj.www.bowikman.se

Härliga löpartider nu!

Påskens ankomst brukar betyda att perioden med halkfri löpning och mycket ljus äntligen inletts. Det blir fina tillfällen att träna utomhus även kvällstid och snart kommer en skön tid med simning i öppet vatten.För egen del betyder april månad också att det...

Löpningen kan kännas som en dans

Bloggar i dag om året då jag upptäckte dansenJag har under ett par år fokuserat på löpning och simning och tyckt att de kompletterar varandra perfekt. Simning för överkropp och bålstyrka, löpning för kondition och benstyrka. Men sedan jag började med bugg ser jag...

Om löpning, simning, dans och träning

Hej!2014 års summering kommer på en blogg jag startar. Den har titeln Om löpning, simning, dans och träning.Tanken är att summera funderingar runt träningen där. Jag börjar med löparåret 2014, som jag är nöjd med.Adressen är: