Syltning

Idag har jag alternativtränat med att rensa lingon och syltat. Hela dan gick åt, men så blev det till slut 38 burkar. Ikväll ska jag på bodybalance, om jag orkar…

Tretimmars

Tretimarpasset i dag bjöd inte på några överraskningar. Början var seg och avslutningen trög men däremellan fin och sval luft efter regnet och det gjorde större delen av resan ganska lätt och behaglig.

Sommarkvällen

Det var skönt att jogga i den ljumma sommarkvällen igår. Motigt uppför Höglidenbacken, men sedan flackare över Östanbräck och mot Lingarö. Vek av in i skogen för att komma fram till Skålbo och sedan Malnvägen hem.

Garmin tvärdöd

Plötsligt har min Garmin dött. Efter 15 månaders trogen tjänstgöring har 305:an bara lagt av. Displayen är trist grå och inget händer när jag trycker på knapparna. Suck!

Rutinpass

Dagens runda var ett typiskt rutinpass. 10 k och ett litet inslag av fart, där jag sprang tre 100-metersintervaller. Det gick trögt idag.