Litteratur om psykisk ohälsa

by | 16 February 2018 | paceUP! Member

Om Dystymi:My Journey in Overcoming Chronic Dysthymic Depression av Patricia Adrian JordanDysthymia or Dysthymic Depression. Dysthymic Disorder or Dysthymia Treatment, Symptoms, Causes, Signs, Myths and Help Tips All Covered. Including Dysthymia in Teenagers...

Ibland känns det fortfarande som att

by | 13 February 2018 | paceUP! Member

allt blir svarttårarna har bestämt sig för att fortsätta tills jag kräkssmärtan ska slita itu bröstkorgenallt det jag trott varit framsteg bara är fejkjag inte är värd att bli älskad eller omtyckt det alltid kommer att vara så härdet aldrig kommer att bli...

Skadeläge (I) / Läkarbesök / Scheman

by | 5 February 2018 | paceUP! Member

2017 lyckades jag komma upp i fem skadelägesrapporter, får se hur många jag kan åstadkomma detta år. Axeln känns inte jättemycket bättre; skadan kanske är större/värre än vad jag trodde från början. Ibland kan det kännas skapligt och sedan gör jag något –skakar...

Några smoothies från 2017

by | 14 January 2018 | paceUP! Member

Med reservation för upprepningar…- Kvargyoghurt, naturell yoghurt, fryst mango, en skvätt kallt kaffe, proteinpulver- Bärkvarg, proteindricka, naturell yoghurt- Skivad fryst banan, frysta bär, lättmjölk, vaniljyoghurtkvarg- Bär och...

Motionsåret 2017 + Några tankar om 2018

by | 14 January 2018 | paceUP! Member

Motionstimmar 2017 (Y-axeln: 10-20-30-40-50-60):Man ser ju i alla fall när jag har haft mina ryggskott…..Fördelning av motionstimmar under 2017:Jaha, och den största posten är förstås Övriga träningsformer. Vad det nu kan vara. IW, Crosstrainer, Promenader,...

Juligen tydligen

by | 25 December 2017 | paceUP! Member

Ett litet rim så här i jultider. Det blir nog det juligaste jag åstadkommer i år, bortsett från att jag har julkort uppsatta på kylskåpet. Inte för att det gör mig något. Bortsett från förra året har jag inte tyckt om julen på 20-25 år. Det var av olika skäl inte...