Om att surfa på livets hav

by | 8 May 2013 | paceUP! Member

De utmaningar livet bjuder är som vågorna på havet. En skicklig surfare väntar på de stora vågorna. Se livet som ett äventyr och varje prövning som en utmaning, en våg. Bli inte skrämd av vågorna, problemen, utan se dem som en naturkraft som kan få en att tänka...

Vid sunda vätskor

by | 6 May 2013 | paceUP! Member

Snart i alla fall. Lite postultradeppig. Ett visst missmod blandat med tomhet. Men det går över. Ska berätta om helgen men i det här lilla inlägget nöjer jag mig med att tacka för alla “gillanden” och gratulationer. Vill att ni ska veta att det rör mig...

Fyra fula tavlor

by | 3 May 2013 | paceUP! Member

Stirrar på migfrån väggarna i mitt rum här på Rönneberga. Var rastlös och orolig när jag kom hit så jag gick en lång och långsam promenad. Var riktigt nära två rådjur. Har stretchat lite och dragit lite i therabandet, ätit ett kexchoklad, fixat chipet, skrivit...

Insnöat detaljsnack

by | 2 May 2013 | paceUP! Member

Mer än vanligt alltså. Hoppas ni har överseende med att det blir så den här veckan. Och grattis alla ni som orkar läsa till slutet av detta inlägg :-/ Vill också understryka att när jag berättar om uppladdning inför lopp etcetera är det bara för att berätta om hur jag...

Om att välja sina tankar

by | 1 May 2013 | paceUP! Member

Morgnar är den bästa tiden för att grundlägga goda vanor. Väljer man goda tankar på morgonen hjälper de till att skapa goda känslor hela dagen. Och när man skapar goda känslor hela dagarna håller tankarna sig positiva hela veckan. Och när man gör sina veckor och...

Nästan som sex

by | 1 May 2013 | paceUP! Member

Havregrynsgröten med två äggvitor, x antal frysta bananskivor och vaniljyoghurt…(BTW så var liknelsen inte jättepopulär här hemma.) Har under de här två dagarna fått några flashbacks från tiden då jag ville satsa på byggning (runt 12 år sedan). Även om jag...

Träningsdag med lite kolhydrater

by | 30 April 2013 | paceUP! Member

Dagens mat: Frukost: Likadan som igår. Mellanmål fm: Keso, ett ägg, gurka, salt. Lunch: Högrev, en klick broccolimos, ett ägg, tomat, gurka, lite flingsalt. Mellanmål em: Keso med granatäpplelightsaft. Efter träningen: Proteindrink. Middag: Högrev med...

Vilodag med lite kolhydrater

by | 29 April 2013 | paceUP! Member

Det mesta går i ultrarapid här. Och jag måste ha kissat åtminstone nästan lika mycket som den där lille killen i Holland idag. Dagens matintag: Frukost: Gröt (har valt att behålla morgongröten) på 1 dl havregryn, lite krossat linfrö, salt, kanel, två äggvitor och...