by Nettan Hall | 15 August 2016 | paceUP! Member
Första dagen på nya terminen. Men än har inte halva jobbet börjat. Så än är det inte riktigt som det kommer vara. Men jag jobbar heltid. Och första dagen det känns. Suttit ner och lyssnat mkt idag och det är baskemej mer tröttande än man minns från skolan. Passet...
by Nettan Hall | 8 August 2016 | paceUP! Member
Denna känsla som jag tidigare bruka känna efter ett lopp. Postmarathonblues liksom. Den har jag nu. Omotiverad. Ingenting känns kul. Tror det bottnar i en massa saker. Men framförallt för att jag ska börja på ett nytt jobb och inte vet hur hösten kommer se ut...
by Nettan Hall | 5 August 2016 | paceUP! Member
Dagens Bs gick väl sådär. Klarade alla lyften men enligt G så behöver jag sänka ytterligare då jag vilar för länge mellan repsen i toppen. 2×01 är tempot enligt honom. På mina sista 5 reps så körde jag 3 i en följd men sen vilade jag nån sekund(9 enligt...
by Nettan Hall | 2 August 2016 | paceUP! Member
vet inte riktigt vad det är. En blandning mellan att semestern är på väg att ta slut, spår av förkylning och allmän seghet. Men jag är inte superpepp på att följa ett strikt program. Brukar aldrig ha problem med det annars. Kör jag igång något, avslutas det. Punkt....
by Nettan Hall | 28 July 2016 | paceUP! Member
Mina ben just nu är som blyklumpar Tunga och stela. Känns som jag böjt massa tunga knäböj men det jag har gjort är sprungit 7*100m intervaller i maxfart. Trots strech och rullning så försvinner det inte. Så irriterande. Tur jag har paus i smoloven just nu. Nästa vecka...
by Nettan Hall | 28 July 2016 | paceUP! Member
Mina ben just nu är som blyklumpar Tunga och stela. Känns som jag böjt massa tunga knäböj men det jag har gjort är sprungit 7*100m intervaller i maxfart. Trots strech och rullning så försvinner det inte. Så irriterande. Tur jag har paus i smoloven just nu. Nästa vecka...
by Nettan Hall | 28 July 2016 | paceUP! Member
Mina ben just nu är som blyklumpar Tunga och stela. Känns som jag böjt massa tunga knäböj men det jag har gjort är sprungit 7*100m intervaller i maxfart. Trots strech och rullning så försvinner det inte. Så irriterande. Tur jag har paus i smoloven just nu. Nästa vecka...
by Nettan Hall | 21 July 2016 | paceUP! Member
Lämnade jag igår. Mkt nöjd. Kommer till boxen. stel och öm i axlar, så inga jerkar. baksida lår stramar lite…inte kul att snatcha heller. vad ska jag göra idag ? En sån morgon. Dessutom månadshelvetet också så känsligare än vanligt kanske. Men när g kom frågade...
by Nettan Hall | 19 July 2016 | paceUP! Member
Men effektiv. Just nu sommarlov och har lyxen att träna två gånger om dagen. Och tack vare att jag har nycklar till boxen och kan köra närsom är det lätt att köra lååånga pass! Men jag känner verkligen att jag tål mycket mer volym just nu. Dessutom är flåset...
by Nettan Hall | 18 July 2016 | paceUP! Member
-Din bästa egenskap är din jäkla envishet som min storebror sa igår. Men det är också din akilleshäl. För du är så jäkla envis och vägrar lyssna! Dessa saker (som G och jag diskuterat) har jag ju sagt till dig i evigheter. Du måste tänka om, sänk garden och sänk...
