by Peter Öhman | 5 October 2008 | paceUP! Member
Då har gränsen 300h brutits. Om någon undrar så kan jag meddela att min tanke inte är att luta mig tillbaka och låta bli att träna resten av året. 365h till 31/12 blir nästa mål. Kanske lite väl ambitiöst med hänsyn till den förbannade hälsenan. Men ett mål är ett...
by Peter Öhman | 21 September 2008 | paceUP! Member
…Men ett stort steg bakåt för min häl. Ungefär vid 10 idag tog jag ett lätt spänstigt steg i min hall, varvid det smärtade till och sen har smärtan bestått. Troligen har 4 veckors vila, två läkarbesök med lika många smärtfulla cortizonsprutor nollställts p.g.a....
by Peter Öhman | 16 September 2008 | paceUP! Member
I det här avsnittet åker Peter till Dr Vasara för att få en till Cortizonspruta, för att förstärka den positiva effekt sprutan för tre veckor sedan gav. Peter får det glädjande beskedet att föregående spruta endast behandlade två av slemsäckarna. Vilket innebar att...
by Peter Öhman | 15 September 2008 | paceUP! Member
Gjorde en koll mot förra året. Då genomförde jag 218 träningspass under sammanlagt 266 timmar. I år har jag hittils genomfört 207 pass under 276 timmar. Målet på 300h för året borde vara inom räckhåll om jag inte blir långvarigt risig. Imorgon är det dags för nästa...
by Peter Öhman | 8 September 2008 | paceUP! Member
Den kvarstående smärtan i hälen verkar nu komma från senfästet. Ska försöka behandla det med en till cortizonspruta. Bokade idag tid för det till den 16/9. Risk finns dock att smärtan beror på att det bildats blodkärl i senan, vilket cortizonet kanske inte är lika bra...
by Peter Öhman | 30 August 2008 | paceUP! Member
…Cortizonet tog inte som det skulle. Smärtan i hälen är reducerad men finns alltjämt kvar. Börjar jag träna när läkeperioden är utgången kommer det direkt att bli sämre igen. Min plan nu är att försöka hålla mig från all rörelse som kan försämra resultatet från...
by Peter Öhman | 27 August 2008 | paceUP! Member
…Ta en Cortizonspruta och kör in den i slemsäckarna vid hälsenan. Ont gjorde det, kan jag garantera. Tyvärr är jag rätt tveksam till om det blev 100% Säkert vet jag inte förrän om två dagar. De som läser, snälla håll tummarna. Jag vill inte vara...
by Peter Öhman | 7 August 2008 | paceUP! Member
C som i cortizon. Den 27/8 blir det till att spruta hälen full med cortizon. Så vecka 35 och 36 blir lugna med kanske bara något styrkepass. Nu måste det ta rätt annars är det bara inse att jag är en invalid! Håll tummarna
by Peter Öhman | 5 August 2008 | paceUP! Member
Börjar bli rätt less på att nöta mil efter mil på rullskidor. Att ständigt vara på sin vakt mot alla mottrafikanters dumheter. och att hela tiden kolla framför sig så man inte kör på någon sten med hjulen. För att inte tala om att det nöter en del på kroppen att köra...
by Peter Öhman | 31 July 2008 | paceUP! Member
Är mängden träning det blev i Juli. Har aldrig tränat mer under en månad och kommer nog inte göra det fler gånger heller.
