by Peter Öhman | 10 January 2013 | paceUP! Member
Den gamla trotjänaren Garmin FR 305 har slutat kommunicera med datorn och det blev snabbt outhärdligt även om den fortfarande funkar. Så idag damp den nya Garmin FR 310 XT HR ned i posten. Efter en stunds knappande konstaterar jag att den känns klart mer gedigen än...
by Peter Öhman | 31 October 2012 | paceUP! Member
Idag har 300 timmar träning för 2012 passerats. Så tyvärr blir det en omöjlighet att klara de 400 timmar jag hade hoppats på. Jag skyller på rehabperioden i våras och den sex veckor långa förkylningen nyligen. Den stora grejen nu blir att konservera formen till nästa...
by Peter Öhman | 16 October 2012 | paceUP! Member
Grym antiklimax i slutet på barmarkssäsongen. Sex veckors förkylning och vips så var det vinter. Längtar efter rullskid och cykelåkande mer än skidåkning på kroniskt felvallade skidor, i lika kroniskt mjuka och dåligt underhållna spår. Måste köpa mig en trainer, så...
by Peter Öhman | 2 October 2012 | paceUP! Member
Är inne på fjärde veckan av snorande och hostande. Tror faktiskt jag dragit på mig tre mansförkylningar i rad. Skoningslöst och brutalt slut på barmarkssäsongen vad det verkar som. Suck!
by Peter Öhman | 31 May 2012 | paceUP! Member
Har alltid tyckt kajakpaddling verkar trevligt och en bra träningsform. Jag har ju problem med skidåkningen, armen och ryggslutet. Sitter oskönt på cykeln o.s.v. Så jag satt häromdagen och kollade på nätet vad som finns. Priserna är dock lite avskräckande, då säsongen...
by Peter Öhman | 3 February 2012 | paceUP! Member
Facit för månaden blev 42 h. Fördelat på 32h skidor, 5h styrka och resten på löpband eller spinning. Bra mängd, fast jag ändå hoppat över tillfällen då jag kunnat köra dubbla skidpass. Har inte haft 100% motivation. Har haft god hjälp av gynnsamt väder. Endast en dag...
by Peter Öhman | 1 January 2012 | paceUP! Member
2011 har inneburit ett fall framåt i träningen. Efter tre skadefyllda år har nu träningsdosen kunnat ökas och i april har fokus flyttas från rehab till att försöka bli bra på skidor. Jämfört med 2010 har totala antalet träningstimmar ökat från 260h till 377h. Det är...
by Peter Öhman | 17 December 2011 | paceUP! Member
Året lider mot sitt slut och jag noterar att jag trots en seg vår, med never ending rehab, nu loggat drygt 354 timmar träning. Det skulle ju vara trevligt att lyckas träna 11 timmar till, så jag når den trevliga gränsen en timme om dagen.
by Peter Öhman | 5 November 2011 | paceUP! Member
Barmarksträningen räknar jag för enkelhetens skull från 1/4 och till idag, summa 219 dagar. Perioden har totalt innehållit 216 träningspass på totalt 263,5h Av detta har 102 pass / 154,5h varit på rullskidor. Med snittfarten 16,2km/h har jag avverkat ganska precis...
by Peter Öhman | 9 October 2011 | paceUP! Member
Kort och gott en bild över rullskidspåren i Pagla. Banlängder och total stigning per slinga finns med på bilden. Höjdskillnaderna i stadionområdet (i alla fall upplevda) framgår dåligt av kartan
