by Peter Öhman | 5 November 2009 | paceUP! Member
Var hos sjukgymnast idag med min ömmande fotknöl. Det visade sig vara en sena som går från benets utsida och ned precis bakom fotknölen som fått sig en släng av tendinit. Behandlas med smärtsam massage varannan dag och eventuellt en kur antiinflammatorisk medicin....
by Peter Öhman | 31 October 2009 | paceUP! Member
Kände direkt under orienteringen för någon vecka sedan att jag fick ont strax under den yttre fotknölen på vänster fot (sidan med trasig hälsena). Det ger inte alls med sig utan känns som att jag har en lokal låsning där. Ganska stelt och hög smärta beroende på hur...
by Peter Öhman | 1 September 2009 | paceUP! Member
Det visar sig att mina hälsenor inte är behandlingsbara med nervgift. Blodgenomströmmningen är inte så stor. Den vänstra spökar p.g.a. att den varit av och är ca 4 cm för lång. Den är dessutom 13mm tjock mot normalt 5-6mm. Har troligen haft rupturer på flera ställen....
by Peter Öhman | 26 August 2009 | paceUP! Member
Fortfarande sjuk och missar två pass idag i det fina vädret. som om det vore en komplott för att göra mig extra frustrerad åker det folk förbi mitt kontor ta mig fan hela tiden.Helgvädret då man kanske har chans att åka lite ska visst inte bli något vidare, that...
by Peter Öhman | 25 August 2009 | paceUP! Member
Snacka om taskig tajming. Vaknade upp i måndags med ont i halsen och det ingick inte alls i min träningsplan. Då jag fick besked om hälsenebehandlingen bestämde jag att denna sista vecka före detta, skulle innehålla maximalt med rullskidåkning. Så blir nu inte fallet....
by Peter Öhman | 20 August 2009 | paceUP! Member
Idrottsmedicin i Umeå ringde och kan erbjuda mig behandling för hälsenorna redan den 31/8. Behandlingen går om jag förstått rätt i grova drag till så att senorna scannas med ultraljud med dopplerfunktion. Detta för att utröna vilken utbredning de oönskade blodkärlen...
by Peter Öhman | 30 June 2009 | paceUP! Member
Snart börjar Tour de France… så grymt spännande det kommer att bli.. Roberto Vacchi, kungen av komentatorer kommer som vanligt skänka oss tittare oerhörd glädje, vilket jag redan nu känner djup tacksamhet för.
by Peter Öhman | 30 June 2009 | paceUP! Member
De två tunga träningsveckorna, V25 och 26 har nött lite på kroppen. Jag svarar bra på vila så det är inget problem. Men det evinnerliga stakandet nöter lite på armbågarna, axeln är fortfarande ett hinder vid bröst, axel och tricepsträning. Knäna och hälsenorna gör...
by Peter Öhman | 23 June 2009 | paceUP! Member
Märkte för någon dag sedan att jag nu kan pressa upp min egen kroppsvikt på tå, med endast det skadade benet. Visserligen lättar bara hälen halvvägs upp. Men för några veckor sedan skulle jag aldrig fått upp hälen en mm från golvet. Styrkan kommer sakta men säkert mer...
by Peter Öhman | 10 June 2009 | paceUP! Member
Mina mål med träningen har legat framåt in i nästa skidsäsong. Jag hade hoppats på att ta ett steg till i skidåkningen, kunna prestera lite personbästa och tävla lite civilt utan att behöva skämmas . Det skulle nog kräva ca 35 tim träning/månad under ett halvår för...
