by Peter Öhman | 21 May 2009 | paceUP! Member
Fick en jourtid på ortopeden för mina hälsenor. Var där igår och fick träffa en underläkare. Gjorde klart för honom problemet och förklarade att i princip allt som kan göras är prövat. Han kom sanbbt fram till att det övergick hans horisont och hämtade en kollega. Som...
by Peter Öhman | 30 April 2009 | paceUP! Member
… Var och fick behandling idag. Axeln svarar bra men hälsenorna har blivit klart sämre sista dagarna. En månads totalt träningsuppehåll och behandling har alltså totalt sett givit ett negativt resultat. Eftersom det inte funkar blir det ingen mer behandling med...
by Peter Öhman | 27 April 2009 | paceUP! Member
Kanske, förhoppningsvis var när sjukgymnasten tryckte på axeln innan behandlingen. Vi upptäckte då att det smärtade rejält distikt i rotatorcuffen. Det hör tydligen ihop med ledskadan jag har. Så det blev behandling över även det området. Håller nu tummarna för att...
by Peter Öhman | 22 April 2009 | paceUP! Member
Heter apparaten som sjukgymnasten behandlar både hälsena och axel med. Den skickar spänning med frekvensen 1 Mhz genom skadade delar och ska på så vis påskynda läkning. Känner smärtor i axeln i vissa rörelser. Men det går bra att köra lugn träning och det känns bra....
by Peter Öhman | 12 April 2009 | paceUP! Member
Det har nu gått två veckor utan träning. Sorgligt nog så känns det inte som det har hjälpt nämnvärt. Har fortfarande smärta i både axel och hälsena. I axeln är det så dåligt att jag inte ens kan ligga på sida eller röra armen utan belastning, utan smärtor. Ska till...
by Peter Öhman | 1 April 2009 | paceUP! Member
Har bestämt att jag ska ta ett två veckors träningsuppehåll till den 12/4 p.g.a. inflammerad axel och häl. Oavsett hur lugnt man försöker träna så sliter det och man blir aldrig bra. Är nog svårt att undvika vardagsbelastningar som sabbar läkningen. Äter en...
by Peter Öhman | 26 March 2009 | paceUP! Member
Ser att det är drygt 20 tim träning senaste månaden. Känns inte som det är ens hälften så mycket. Kan bero på att det är få träningspass med hög kvalitet. Men jag nöter på med det jag kan. Kommer lägga skidorna på hyllan för året nu. känns lite tungt att göra det med...
by Peter Öhman | 19 March 2009 | paceUP! Member
Var på Boten och gjorde avgjutning för de nya hålfotsinläggen jag behöver för mina extremt höga fotvalv. De jag hade innan har inte riktigt hjälpt. Ortopeden som hjälpte mig såg också att de saknade den pelott för framfoten som jag behöver. Avgjutningarna såg ut att...
by Peter Öhman | 16 March 2009 | paceUP! Member
Efter en period då utvecklingen stått stilla har det nu sakta börjat gå framåt med den trasiga senan och vaden. Tyvärr så får jag inte bort den inflammation som envisas med att flamma upp i friska hälen. Tror jag får lägga skidorna på hyllan för säsongen. Ska åka...
by Peter Öhman | 3 March 2009 | paceUP! Member
Tycker inte jag gjort någonting speciellt. Det är bara läsa min träningsdagbok så ser man att jag inte tränat mycket. Men det spelar ingen roll det ömmar mer och mer runt den hela hälsenan och dess slemsäckar. Är rätt orolig för hur det ska utveckla sig. Har ätit...
