by Iréne Eklöf | 26 February 2014 | paceUP! Member
….att följa med som sällskap och inte åka Halvvasan. Det underlättades ändå av att förkylningen envist håller sig kvar och att jag efter lite om och men lyckades sälja min startplats. Det var dagens goda gärning. Personen som ville ha startplatsen skulle inte...
by Iréne Eklöf | 22 February 2014 | paceUP! Member
Förkylningen i julas visade sig vara influensa och jag har aldrig varit så sjuk förut.Men, får jag bara vara frisk sedan och träna på fram till halvvasan så går det nog tänkte jag. Men vad händer; förkyld igen i veckan innan och fortfarande i dag inte...
by Iréne Eklöf | 27 December 2013 | paceUP! Member
…och ute är det duggregn och barmark. Dessutom är jag genomförkyld 🙁 Enda trösten är att jag i vart fall är ledig och kan vara hemma och vila. Höstens träning har också gått ganska bra.Målet var att löpträna 3 gånger per vecka. Räknat sedan augusti (20 v) så har...
by Iréne Eklöf | 4 November 2013 | paceUP! Member
November, merparten av träningspassen kommer att ske i mörker………Blöta löv man kan halka på och sedan is……Min största utmaning nu blir att ta mig ut fastän det är mörkt och kallt. Men belöningen när det väl är gjort är värd att kämpa för;...
by Iréne Eklöf | 28 September 2013 | paceUP! Member
Nu är del 2 av halvklassikern avklarad, tjo! Blev mer trött, med mjölksyra i benen än jag väntat mig. Men, det är bara att konstatera; jag hade inte tränat tillräckligt för att orka springa i hyfsad fart i 15 km. Den dåliga orken kan delvis bero på tävlingsnerver som...
by Iréne Eklöf | 18 August 2013 | paceUP! Member
Trots en förkylning mitt i juli och en seg vecka med tecken på eventuell ny förkylning så kom vi i alla fall iväg till midnattsloppet. Mycket folk, härlig stämning. Lite lång väntan i startfållan men sedan gick det bra att springa. Kunde springa i min egen takt utan...
by Iréne Eklöf | 6 July 2013 | paceUP! Member
Äntligen har vi kommit igång; igår simmade vi Vansbro halvsim i 16-gradigt vatten. Det kändes pirrigt i magen inför start och inte blev det bättre när vi passerade älven på bron; vattnet såg helt svart ut. Men vi kom iväg och det var kallt, trots våtdräkt och...
by Iréne Eklöf | 13 January 2013 | paceUP! Member
Solsken, -6° och nästan vindstilla. Underbar dag att vara ute i. Vi promenerar ner till idrottsplatsen och åker några varv på deras konstfrusna bana. Alldeles för slät och polerad för våra långfärdsskridskor! Det går bättre på Lillsjön och där har de plogat upp en...
by Iréne Eklöf | 28 May 2012 | paceUP! Member
Är återigen förkyld, för tredje gången på 2 månader! Känner mig som gnällo i kubik, varför, varför?? Men, det är bara att ta ett djupt andetag; det finns värre saker att drabbas av, virus är opålitliga och elakartade varelser-inte lönt att kämpa emot när de väl...
by Iréne Eklöf | 25 April 2012 | paceUP! Member
Sedan årsskiftet har jag haft ont i och kring vänster axel vid vissa rörelser. Tänkte inte så mycket på det utan tränade på, även styrketräning För några veckor sedan blev det dock värre. började kännas mer och mer, även lite svaghet och domning i armen. Svårt få på...
