by Iréne Eklöf | 9 January 2008 | paceUP! Member
Mitt högerknä trasslar, gör ont, mest på insidan av knät. Kan inte heller sitta på huk, ont i knävecket. Också ont under hälen, trampdynan, jaa hela foten Och jag har inte tränat för mycket! Efter konsulterande av bror Mats och Runners World tror jag nu att det...
by Iréne Eklöf | 30 December 2007 | paceUP! Member
har inköpt ett par springskor med dubbar, som dessutom ska vara varma! Så nu finns inget att skylla på för att inte komma ut och springa. Invigde dem idag med stavgång runt örnäs, de greppar bra i leran också….(t+)
by Iréne Eklöf | 25 December 2007 | paceUP! Member
Anders utmanade ödet idag och tog sig ut på isen; den var täckt med vatten, men lika tjock som igår, påstod han. Kom iallafall hem med livet i behåll. Själv höll jag mig på landbacken och sprang runt Örnäs och fick vårkänslor av porlande bäckar och fågelkvitter....
by Iréne Eklöf | 23 December 2007 | paceUP! Member
Isen har lagt sig på Lillsjön under veckan, helt otroligt! I måndags var det öppet vatten. Jag gick med gåstavarna och tappade den vassa delen på ena staven under bryggan vid berget. I dag hittade jag den igen, tur ska man ha! Anders hackade hål på isen så det blev en...
by Iréne Eklöf | 30 September 2007 | paceUP! Member
Så var det då äntligen dags, att springa Lidingöloppet och inleda tjejklassikern ! Insåg i veckan att, jo, jag har nog tränat en hel del löpning, men inte så mycket på stig, kuperad stig som ju Lidingöloppet består av.De yttre omständigheterna var i alla fall...
by Iréne Eklöf | 4 September 2007 | paceUP! Member
….eller varför vuxna människor inte ska springa runt med ett äpple i en sked och runda en kon så fort som möjligt utan uppvärmning…. Kräftskivor är roliga, och lekar också, men uppvärmning är att rekommendera. Fånigt nog så fick jag alltså en...
by Iréne Eklöf | 16 August 2007 | paceUP! Member
Har varit hemma sedan i tisdags med halsont, snuva och hosta; förkyld med andra ord. Kris på jobbet och kris för midnattsloppet! Kan knappast springa på lördag, få se om jag orkar ta mig in till stan och hämta starttröjan…. Men, men bara att börja planera för...
by Iréne Eklöf | 7 July 2007 | paceUP! Member
Jag är lycklig, har äntligen köpt mig en ny pulsklocka, rs Polar200 med fotsensor. Nu kan jag se både fart och sträcka, lite kul att kämpa emot och bli bättre.
by Iréne Eklöf | 22 April 2007 | paceUP! Member
Årets första orientering i solsken, men iskalla vindar i fina skogar mellan Heby och Uppsala. Carina och jag tog oss iväg, och vi var ute lika länge fast på olika banor.Det är nästan märkligt att förmågan att läsa av terrängen och kartan finns kvar i huvudet, trots...
by Iréne Eklöf | 6 April 2007 | paceUP! Member
Ja, inte vilket spår som helst utan jag går runt i en halvcirkel/u-form och lägger ut 3-4 pinnar sedan ska Tekla spåra rätt på dem. Allt efter Ida’s instruktioner som har gjort detta med andra flera gånger. En rätt lagom aktivitet då jag faktiskt börjar...
