Kära FB dagbok!

Idag fick jag den respekt jag så förtjänar. Äntligen, tog bara så många, och långa år. Äntligen. Idag stannade minsann bilisterna, ja, ni idioter som i vanliga fall blir så överraskad av oss cyklister. Idag stannade ni minsann. Äntligen.Igår kväll prövade jag på att...

Kära FB dagbok!

Idag kom det ett högtryck med lugn och ro över mig. Fabriken försökte att få molnet att skingra sig, och sände ett lågtryck med negativ energi mot mitt moln, men högtrycket vart kvar.Högtrycket var kvar ända till Irondad började skruva på fruns Yosemitecykel, och då...

Kära FB dagbok!

Innan tuppen gol imorse så var hela familjen Ljungström vakna. Irondad och Liam somnade långt efter spöktimmen. Inga spöken inatt. Frukost i soffan, och barnen höll sig vakna, nästan. Samling i ishallen 07.00, och det var snöigt och blåste Allan ute. Inte kul, och...

Kära FB dagbok!

Jobbig dag, med massor datasurfande. I-världsproblem De Lux. Phuuu. Surfade på mig en plats till Ironman Mallorca. Lördagen den 26/9 2015. 3,8km simning. 180km cykling och 42km löpning. Phuuu. Efter surfandet i Mallorca surfade jag på mig 2 flygbiljetter till...

Kära FB dagbok!

Efter gårdagens succesimpass om 8x200m, plus 400m lugnt så fortsatte jag idag med en konditionsfri dag, mao styrketräning på Fabriken. 2 övningar om 3 set för alla muskelgrupper. Dagen på Fabriken var likadan som alla andra drömdagarna, enda skillnaden idag är att...

Kära FB dagbok!

 Amerika, landet som presterar. Nu på morgonen såg jag en bra dokumentär om landet USA. I sport skall det vara rättvist, men i krig skall det inte vara det. Så många Amerikaner tar droger i krig, fast det var ingen hemlighet. Dock hajade jag till med att många...

Kära FB dagbok!

Just nu är allt skit. Vart jag än mig vänder så är det svart. Så är känslan inombords just nu. Många orsaker, men flera är av oro. Inatt vaknade Liam flera gånger, och var ledsen, och orolig. Hostade massor, och efter ett sjukhusbesök igår så fick han Mollipekt...

Kära FB dagbok!

SOLD OUT. Låter otrevligt, och det gynnar inte mig alls. Nu var det ingen överraskning att ett lopp säljer slut, men denna tävling sålde inte slut för 2014. Då var det möjligt att teckna sig för loppet ända tills startdatumet. Ironman fick en hint om att loppet hade...

Kära FB dagbok!

”Vi har efter genomgång utifrån den medicinska informationen som vi tagit del av, bedömt att din sjukdomsdiagnos omfattas av reseförsäkringen, som vilken annan akut inträffad sjukdom eller olycksfallskada” Mycket jobb för att få detta svar tillbaka. Sedan finns det...

Kära FB dagbok!

 Idag är det guds vilodag, eller människans vilodag enligt gud. Fast ni kommer ihåg att gud är ond.Idag vaknade André och jag synkroniserat, jag av att underbar fru rörde sig i huset, och Liam av att telefonen ringde. Fast André fick hjälp att vakna av mig. En...