by Marie-Louise Karlander | 4 January 2013 | paceUP! Member
Sitter framför TV och låter mej inspireras av tjejerna på Touren. Svenskorna har åkt riktigt bra idag, alla plockade placeringar totalt utom Charlotte som tror jag håller sin placering och det är bra. Roligt se finskorna, mycket bra åkt, behärskar klassiskt bra. Jag...
by Marie-Louise Karlander | 9 June 2012 | paceUP! Member
Imorgon står 20 mil cykel med SAIK på programmet. Har aldrig cyklat så långt och i onsdags hade de cyklat långt och 38 fart uppför, i regn. Jag hoppas på 28 högst 30 tempo, tror ni jag kommer att sinka dem?! Jag laddar med aktiv vila, och lite extra kolhydrater och...
by Marie-Louise Karlander | 24 May 2012 | paceUP! Member
Nu ligger min “tårtbit” övrig träning på 8%, lite lågt. Det är vill säga den där styrketräningen som aldrig blir av nu när gympan slutat för våren. Har väl inte som mål att spendera tid i gymmet men i alla fall styrka med egen kropp som vikt. Det är inte...
by Marie-Louise Karlander | 21 May 2012 | paceUP! Member
I morgon är final i Broarna runt i Skellefteå, ett asfaltslopp på 5km som går under 7 tisdagar, självklart vill man slå årsbästa varje gång och gärna personbästa. Solen skiner och det bara spritter i benen, har inte tränat i helgen så värst mycket, mindre än planerat,...
