Är jag triathlet eller…?

by | 25 October 2016 | paceUP! Member

Har aldrig trott att styrketräning skulle vara största tårtbiten på min funbeat senaste 60 dagar. Jag har numer efter fem säsonger tävlande i triathlon börjat kalla mig triathlet. Vet inte när man blir det, tog ett tag innan jag kände mig som det. Jag leker...

Jämtjockt kontra varierat

by | 18 October 2016 | paceUP! Member

När man är mitt i hösten och grundträning är det lätt att veckorna bara rullar på, man kör samma träningsschema vecka efter vecka. Vad som är rätt eller fel är väldigt svårt att uttala sig om. Troligen finns det lika många rätt som det finns människor. Idag hos...

Inte alltid vila som fattas

by | 6 October 2016 | paceUP! Member

 När man drabbas av småskador, smärtor och skavanker får man oftast rådet att lägga in vila, alternativträna, rehabträna etc. Jag har under ett års tid tränat och tävlat med en hel del smärta i höfterna. Då jag har växande hälben trodde jag att de skulle bli det...

Envisare på en höft

by | 20 September 2016 | paceUP! Member

Höften/höfterna fortsätter bråka med mig. Var till världens bästa naprapat igår igen. Det är rätt skönt med någon som inte nödvändigtvis säger att du kanske ska vila lite. I din ålder. .. bla bla Vi talar samma språk, han är simmare och spelar numer tennis, så...

Träningsvila och revanschsugen

by | 3 September 2016 | paceUP! Member

Idag är det två veckor sedan Kalmar IM. Har försökt att vila mycket. Det är inte min starka sida. Har i alla fall inte cyklat eller löptränat. Roat mig med TRX, yoga och promenader med hunden. Det går ganska bra, trodde jag skulle klättra på väggarna, men bara man...

Personbästa med sting i Kalmar

by | 23 August 2016 | paceUP! Member

Att genomföra en Ironman och i Kalmar är så mycket mer än ett tävlingslopp, ska försöka delge lite av det här också.Kära läsare, ber om ursäkt för att det här blir långt, men denna tävling var mitt huvudmål i år så jag tar mig friheten.Anlände till Kalmar mitt på...

Från Jönköping till Kalmar via Umeå

by | 28 July 2016 | paceUP! Member

Innan säsongen började la jag upp prydliga mål för min träning och tävlingar. Ibland får man ödmjuka sig för både kroppen och yttre omständigheter. Det här träningsåret hittills har inte varit lätt. Det är som att träna i sirap. Något pass slängs man ut och...

Kommer igen dubbelt så stark?

by | 21 June 2016 | paceUP! Member

Hemkommen från sjukgymnasten. Känner mig som  en mörad biff. Nu vet man skillnad på massage och behandlande massage. Fick plocka fram profylax andning igen. Nå, utlåtandet då undrar ni kanske. Tar det mesta som goda nyheter. Problemet är att mitt vänstra ben...

Lever på hoppet

by | 20 June 2016 | paceUP! Member

Några veckor före Jönköping 70.3 känns det verkligen ovisst om jag kommer gå i mål. Förmodligen startar jag, simmar, cyklar, men löpningen hänger i luften. Det känns jättetråkigt. Har verkligen sett fram emot att få hålla ihop loppen, Jönköping och Kalmar. Mitt mål...