by Marie-Louise Karlander | 5 March 2013 | paceUP! Member
Detta skriver jag bara för ha kvar lite tankar och funderingar för eventuellt kommande VL. Det var verkligen en folkfest att åka VL, trevliga människor i spåret, bredvid spåret i depåerna. Om man ska göra det igen, så är en uppseedning nödvändig och då gäller det vara...
by Marie-Louise Karlander | 2 March 2013 | paceUP! Member
Nej jag har inte åkt VL en dag för tidigt. Idag har jag fått mina skidor vallade av Stellan Granlund, ett riktigt proffs, men historierna var lika underhållande och satte guldkant p vallningen. Är så otroligt glad att jag åkte med herrarna i sällskapet. Inte nog med...
by Marie-Louise Karlander | 1 March 2013 | paceUP! Member
Kan nästan inte fatta det, men är framme i Sälen för att åka mitt första Vasalopp. Egentligen är det väl inte så märkvärdigt, det är många före mej som gjort det. Första gången verkar ändå vara lite speciellt. Har hört många Vasaloppshistorier på vägen hit. Väldigt...
by Marie-Louise Karlander | 12 February 2013 | paceUP! Member
På söndag är det dags för Malmstråket, det tredje seedningsloppet jag planerat att åka. Träningen lättas upp. skidorna ska in på glidvallning hos Stellan Granlund Team Sportia. Får åka på gammelskidorna resten av veckan. Malmstråket är inte ett varvlopp utan går från...
by Marie-Louise Karlander | 4 February 2013 | paceUP! Member
Nu går vi in i den sista tunga tränigsveckan före VL. Det är nog inte fel att känna sig lite mör och sliten nu i kroppen. Körde fartvecka med mycket intervaller förra veckan. Denna vecka väntar både distans och intervallpass. På lördag väntar en liten parentes,...
by Marie-Louise Karlander | 1 February 2013 | paceUP! Member
Bodenloppet gav mej seedning ett startled högre. Hade tänkt mej att komma till 7:an eller 8:an i alla fall. Det får bli tredje gången gillt på Maömstråket. För att komma till 8:an hade jag varit tvungen åka under 3:15 i Boden, 3:21 på Björnrännet. Bättre glid hade jag...
by Marie-Louise Karlander | 25 January 2013 | paceUP! Member
Imorgon gäller det- Bodenloppet 40km. Glädjande nog har YR ändrat prognosen från -19,-20 grader till -13 och just under loppet stiltje. Skillnaden mot då jag åkte Kronanloppet är att nu ställer jag krav på mej själv. Tekniken är bättre, dyrare och bättre fästvallor...
by Marie-Louise Karlander | 21 January 2013 | paceUP! Member
Nu är det dags för en toppningsvecka. På lördag, om det inte är för kallt, tävlar jag i Boden 40 km. Laddar mycket mentalt för att våga gå på pumpen, bokstavligt och bildligt talat. Kommer att gå ut hårdare i Boden än i Luleå, testa gränsen. Det kan sluta med att jag...
by Marie-Louise Karlander | 14 January 2013 | paceUP! Member
Hej, Det här är är till er funbeatvänner som bor lite söderut och är intresserad av triathlon. Den 25-27 jan är det Masterläger triathlon i Motala. själv ska jag åka Bodenloppet på skidor då. Det är Motala Sim och Motala Tirathlon som bjuder in. Fick det på mejlen via...
by Marie-Louise Karlander | 7 January 2013 | paceUP! Member
Nu ser vi framåt igen. Nästa lopp i Boden skall åkas under 3:40. Det borde jag fixa med bättre fäste. Det är 5min/km. Boden är backigt utav rackarn, har vuxit upp där. Bodens fästning är inte bara en symbol för vårt försvar utan för att orten ligger i en...
