?Julledigt för att träna

by | 9 January 2015 | paceUP! Member

Det stack till lite i skidhjärtat att lämna skidorna hemma och packa ner löparskor och gymkläder istället. Finns inget som är bra med 4 plusgrader och grå himmel och det var vad jag ställde in mig på att anlända till. Funderade till och med på att packa in...

Mer skateteknik på film

by | 7 January 2015 | paceUP! Member

Här är en annan film som beskriver hur man kan åka skateskidor. Plockar ett och annat tips vid olika pass och labbar med. Kul! Det finns mycket att förbättra i min skidåkning om man säger så. Finns en del saker i filmen som fått mig att tänka till och fått mig att ha...

Löparklocka och hur stort hål i plånboken

by | 17 December 2014 | paceUP! Member

Letar efter löparklocka med gps. Kan ju konstatera att det finns allt man kan önska i butikerna och mycket mer därtill!Det finns såklart de nya galna grymma häftiga nya klockorna, och så finns det de som är i överkomligt pris och som är lite mer rimliga för en sådan...

Kettlebellsväder

by | 12 December 2014 | paceUP! Member

Nu har vi kunnat åka på fantastiska Ormberget med konstsnöanläggningen i flera veckor. Vädret har varit växlande mellan kallt på riktigt till några plusgrader. Igår var det -9 och idag är det +3. Märkliga värld. Det ska även småregna under dagen och kvällen så jag...

Nattvalla och önskelista till tomten

by | 9 December 2014 | paceUP! Member

Undrar lite lätt frustrerat hur alla andra gör. Jag menar, skidorna går ju uppenbarligen bättre när de är fixade med glidvalla och allt. I alla fall mina. Mycket bättre. Jag tycker att jag får valla om de stackars plankorna stup i kvarten till och med. Hur gör alla...

Vikten av träning

by | 8 December 2014 | paceUP! Member

Veckan börjar med en kort skidtur på Ormberget i makligt tempo. Underbara fina skidtur! Sedan gick det utför med träningsveckan.Nu är det ju så att jag jobbar på ett ställe där det faktiskt övertid inte ska vara en normal lösning. Det händer ju ändå i undantagsfall...

Utnyttja en dålig träningsdag

by | 2 December 2014 | paceUP! Member

Upptäckte en grej. Det där med att vara ganska ny på skate-skidor i kombination med rejäl träningsvärk efter nytt träningsprogram för rörlighet och styrka för kroppen från topp till tå. En kombination som ger riktigt dålig balans i skidspåret. Trodde jag skulle tippa...

Skate-teknik film

by | 29 November 2014 | paceUP! Member

Här hittade jag en film på Youtube som visar exakt de hyss jag har för mig i skidspåret. Killen i filmen har också en del övningar för att…Skate-teknik film

Skatepremiären

by | 29 November 2014 | paceUP! Member

Äntligen har jag kommit ut på mina första skate-pass för säsongen. Det var premiärtur för mina nya skidor i torsdags. Bra var de också. Tror jag kan vara riktigt nöjd med det här inköpet. Att sedan föret var perfekt för skate-åkning gjorde ju inte saken sämre...

Ska bara blir sena kvällar

by | 26 November 2014 | paceUP! Member

Känner mig lurad. Alla andra säger att de köper skate-skidor för att slippa valla, så det gjorde jag också. Så varför stod jag i vallaboden hela kvällen?!!  Efter jobbet blev det en tur med stackars sambon till Storheden och nyöppnade XXL och Intersport för att...