Enduro i trappor

Lite annorlunda dag 1 av Extreme Enduro i Lagares i Portugal. Säger bara en sak, den stan har trappor! Många trappor!Verkar ju superroligt! Förstår inte hur de lyckas ta sig fram bara.Enduro i trappor

Balans i träningen

Tacksamma problem. Minns en tid då jag inte kunde komma på någonting som jag ville eller tyckte att jag kunde sysselsätta mig med på fritiden. Hur är det möjligt?Nu har jag hamnat i en sits där jag så gärna vill ta upp Wing Chun-träningen igen. När jag körde ett kort...

Skate eller klassiskt

Har funderat en hel del på hur jag ska lägga upp träningen i vinter. Hur ska jag få till både klassisk skidträning och skateåkningen? Nu har jag ju den turen att det på jobbet finns många rutinerade skidåkare som med några få ord redde ut begreppen åt mig. Det var...

Vadå skillnad på motion och träning?

Jacob Gudiol har någon gång skrivit en artikel för SvD som klargör skillnaden på motion och träning. Men jag håller inte med riktigt. Det råder stor begreppsförvirring i mitt huvud nu. Det finns en lucka i resonemanget som jag inte kan fylla i på egen hand. Seriöst...

Tips för vinterlöpning

Snökanonerna går för fullt på Ormberget sedan igår morse. Om det fortsätter vara kallt så kan man åka på delar av konstsnöspåret redan till helgen säger de. Håller tummarna för det. Idag är det -10 och krispigt i luften. Solen skiner.Nu får rullskidorna stå till våren...

Val av längdskidpjäxor

Igår hämtade jag äntligen mina skate-pjäxor som jag beställt i Intersportbutiken på Storheden i Luleå. Det är inte lätt att hitta rätt i utrustningsdjungeln och denna gång fick jag som sagt be dem att beställa hem det jag ville ha. Generellt sett så är det enkelt...

Vinterns lopplanering

Glad och lycklig nu när jag har både klassiska och skate-skidor till denna säsong. Förra vintern lånade jag skate-skidor av en kille på mitt jobb och hade ju tänkt att eftersom de är tillbakalämnade blir det ju bara klassiskt i vinter. Om jag inte hade råkat köpa en...

PT på ingång

En av de saker som oroar mig inför vinterns skidträning är mig själv. Min mentala inställning till skidåkningen. Jag är rädd att det blir som vanligt när jag börjar att jag kör på tills jag stupar, bara för att det är så roligt.Ett av problemen med upplägget gå ut...

Bakis efter träningen

Dagen började med den vanliga tröttheten, huvudvärken och illamåendet efter att jag tränat. Det verkar vara standard efter träningarna nu för tiden. Det börjar efter passet och kan vara kvar när…Sänkt efter träningen…

Vallatips klassiska skidor

Snart dags att plocka fram vallagrejerna på riktigt igen. Började fundera på hur det nu var jag skulle tänka för att få bra skidor att åka på. Mina anteckningar från förra vintern får duga som början tills jag…Vallatips klassiska skidor…