Enduro

by | 8 June 2013 | paceUP! Member

Ett träningspass till med skogsmoppen. Mycket välbehövlig träning på svängar på grusplan. Efter det ett försök på stenig stig i brant uppförslut full med lös jord och en massa rötter. Första vurpan för dagen. Ett avancerat hjärngympapass mitt i backen för att försöka...

Laddad till tusen

by | 29 May 2013 | paceUP! Member

Allt är precis som det ska inför loppet på lördag. Alltså otränad till max för att benhinnorna började bråka och träningsuppehåll, och varit bortrest en del också. Inte fått träna på annat än mjukt underlag. På väg att bli förkyld och har fått ont i magen veckan...

Planeringsmiss

by | 19 April 2013 | paceUP! Member

Attans. Träningskläderna är i tvättmaskinen och jag som hade tänkt ut och springa! Tänk så det kan gå. 😉

Våndan inför loppet

by | 17 April 2013 | paceUP! Member

Det finns absolut inget som jag tycker är bra inför ett långlopp. Det börjar ett par månader innan loppet med paniken att jag inte har koll på hur jag ska lägga upp träningen. Trots att jag inte vet hur jag borde lägga upp träningen så vet jag med bestämdhet att jag...

Drömde jag långpasset?

by | 14 April 2013 | paceUP! Member

Undrar om jag verkligen var ute på ett långpass igår? Kroppen är ungefär som vanligt, samma småkrämpor som alltid. Varken mer eller mindre. Lite tröttare i benmusklerna om jag försöker hoppa omkring kanske (har inte provat) och jag skulle förmodligen inte kunna...

Planen och dagsformen

by | 13 April 2013 | paceUP! Member

Det gäller att ha en bra plan. Det vet ju alla. Följer man planen så får man resultat och följer man den inte så misslyckas man. Men om kroppen inte är i fas med planen? Om dagsformen inte passar ihop med långpasset i planen? Förutsättningarna för dagens långpass är...

Löpningen igång igen

by | 13 April 2013 | paceUP! Member

Skön känsla när löpningen har kommit igång igen. Passen har blivit fler och längre än på länge. Försöker hålla nere tempot för att kunna springa lite mer. Det gör jag bara för att det är kort om tid till maran och jag vill träna kroppen på att hålla på länge. Får se...

Planerar hemmaträningen

by | 10 March 2013 | paceUP! Member

Ser mig om. Inventerar förutsättningarna. Nu är det dags igen för lite fys-tabata. Vad finns det för träningsgrejer omkring mig här hemma? Vad brukar jag göra för övningar? Skriver upp övningar och stryker några. Lägger till och drar ifrån. Så många övningar och så...

Träna oftare

by | 9 March 2013 | paceUP! Member

Behöver jag träna mer tro? Glömde bort vad träningsdagboken heter när jag skulle regga jujutsun senast. Då kan man inte förneka längre.

Körde fast

by | 28 February 2013 | paceUP! Member

Skulle till ju-jutsuträningen. Trodde jag ja. Fick dra loss bilen istället efter att ha kört fast i det tjocka tinande snölagret på gården. Funderar på en löparrunda imorgon på lunchen. Det går lite trögt med träningen just nu på alla möjliga...