Hur det blev

by | 21 November 2012 | paceUP! Member

Det där blev ju intressant. Och roligt. Testade lite koordinationslopp och fartlek igår. Kändes, vad ska man säga, annorlunda. Det kommer nog bli bra bara jag vänjer mig vid hur saker och ting ska kännas. Nu vet jag ju inte ens om vad som blir rätt eller fel. Det var...

Koordinationslopp och fartlek

by | 20 November 2012 | paceUP! Member

Idag tänker jag ta reda på hur man bär sig åt med verktygen koordinationslopp följt av fartlek. Tur det finns google. Och iPad. Jo då. Får se hur det här slutar. Kommer det kännas att jag genomfört ett givande träningspass? Eller kommer det att kännas att jag inte...

Att lära sig crawl

by | 19 November 2012 | paceUP! Member

Skulle vilja lära mig crawl som ett komplement till min andra träning. Av flera anledningar. Ska jag simma är det förmodligen det jag uppskattar mest. Det känns som lite mer action liksom. Inbillar mig att det är det fartigare sättet att simma. Ja när man väl lärt sig...

Träningsmat: Äggproblem

by | 31 October 2012 | paceUP! Member

Skeptisk. Litar inte på någon längre. För vad testar de egentligen när de testar äggkokare? Många tester säger att de flesta äggkokare fungerar jättebra och någon stackare säger att endast den dyra klarade av att koka ägget lagom mycket när man ställde in den på...

Det går framåt igen

by | 13 October 2012 | paceUP! Member

Det jag funderat över mest nu är att få upp tempot lite igen och att börja orka lite längre distanser igen. Har inte riktigt haft någon bra plan. Jag har mest försökt anpassa mig till vad kroppen försöker tala om för mig. Idag hände äntligen något. Jag valde att ta en...

Smutsiga skor

by | 3 October 2012 | paceUP! Member

Hmm… jag antar att det är ett bra tecken att skorna ser ut så här. Hade de varit rena och snygga och vita så hade de ju inte använts särskilt mycket. Och ser de ut så här så har man ju varit ute även de dagar då det inte är de bästa förutsättningarna och som som...

Lite ont i vaden

by | 3 October 2012 | paceUP! Member

Mycket skeptisk. Varenda gång jag får känningar i vaden av mycket träning så får jag för mig att stretcha den på alla sätt och vis. Är den för kort vill jag ju dra ut den. Och baksida lår, framsida lår, utsida lår, höftböjare, säte och så vidare. Men jag är inte säker...

Kaffemorgon

by | 2 October 2012 | paceUP! Member

Speedad till tusen igår efter jättesen karateträning och ännu senare kvällsmacka och hade svårt gå och lägga mig. Till slut SVT play på paddan i sängen och vetenskapens världs program om träning för att varva ner. Somnade ifrån den direkt. Skulle gjort så på en gång....

Grattis alla på LL

by | 30 September 2012 | paceUP! Member

Väldigt imponerad av alla som sprungit tuffa Lidingöloppet så bra i år! Bra jobbat och Grattis till bra genomförande! Längtade så efter att få springa jag med! Till nästa år ska jag vara anmäld och tränad för det!