Längsta passet hittills

by | 20 August 2012 | paceUP! Member

Dagens pass fick bli längre än tidigare pass. Jag tog helt enkelt mod till mig och bestämde mig för att ta det lugnt och bara fokusera på att beta av distansen. Resultatet blev till min förvåning att jag höll ett högre tempo än jag trodde jag skulle hålla. Jag hade...

Två dagar vila

by | 19 August 2012 | paceUP! Member

Två fantastiska dagar på motorcykeln med vänner och ingen träning alls. I morgon är det dags igen. På det igen. Hoppas kroppen återhämtat sig lite efter veckans pass, den där chockartade upplevelsen med cykeln och löppasset som gick så tungt dagen efter. Det ska bli...

Kortare och snabbare

by | 15 August 2012 | paceUP! Member

Sprang idag en kortare sträcka än de senaste gångerna. Bestämde mig för att ta mig ur det där läget då jag springer ungefär det tempo som känns bekvämt. Jag såg istället till att ta i lite grann hela tiden. Och se där. Det blev en mycket bättre tid. Borde nog väva in...

Lite längre men inte trött

by | 14 August 2012 | paceUP! Member

Har sprungit lite längre ett par gånger på senare tid utan att riktigt ta ut mig. Antar då att det är dags att öka tempo eller sträcka. Så jag tänker öka tempo och jag tänker öka sträcka. Fast inte samtidigt. Idag blev det kortare och snabbare. Nästa gång blir lugnt...

Terminsstart karaten

by | 9 August 2012 | paceUP! Member

Måndag 20 augusti drar höstterminen igång på karaten. Måndagar och onsdagar har vi nya tider i gamla lokalen på Åsögatan 90. På lördagar får vi träna i en ny fräsch lokal på Rosenlundsgatan 54! Mer om nya tiderna på hemsidan Ses i...

Fixat frisyren

by | 6 July 2012 | paceUP! Member

Bra klippning men nu begriper jag inte riktigt hur jag ska få undan håret från ansiktet på träningen igen. Karate utan att se något för att håret sticker i ögonen blir intressant. Onödigt spännande kanske.

Omstart med löpningen

by | 18 June 2012 | paceUP! Member

Det är rena lotteriet. Hur man kickar igång träningen igen menar jag. Sist jag hade haft ett längre uppehåll började jag springa korta rundor mycket långsamt. Den här gången kickar jag igång med mycket längre rundor och mycket snabbare. Det känns inte alls som att jag...