by Maria S | 12 October 2009 | paceUP! Member
Det börjar närma sig en vilodag känner jag. Kroppen orkar inte fullt ut när jag springer och gymmar. Frågan är bara när jag ska lägga in en sån. Det finns ju så mycket roligt att göra! Ikväll är det ju karate till exempel så om det inte händer något annat så blir det...
by Maria S | 8 October 2009 | paceUP! Member
att springa idag. Det flöt på. Jag bestämde mig efter mina 3 km i måttligt tempo, väldigt lugnt alltså att springa 2 km till. Och att öka hastigheten gradvis under de 2 km. Och det kändes helt ok. Visst var jag trött och ordentligt andfådd när jag var klar men...
by Maria S | 8 October 2009 | paceUP! Member
Ikäll ska jag springa. Jupps, det ska jag. Antingen ute direkt när jag kommer hem efter jobbet eller så blir det löpbandet på gymmet. Dags för minst mina tre kilometer i alla fall igen. I vilket fall som så ska jag försöka hålla nere tempot lite lägre än förra gången...
by Maria S | 7 October 2009 | paceUP! Member
Hade ju vilodag igår, det var skönt då även om jag saknade gymmet jag skulle varit på. Men hela dagen idag. Vilken rastlös hopplös väntan med värsta abstinensen. Av att ha låtit bli att träna en dag? Otroligt. Nu har jag i alla fall varit på ett jätteroligt karatepass...
by Maria S | 7 October 2009 | paceUP! Member
Vilket löjligt problem! Jag vet inte hur jag ska göra för att kunna träna karate ikväll. Jag fick igår någonting i skon som skar upp ett litet sår fram på trampdynan. Tillräckligt för att det ska slitas upp till ett större sår och komma in bakterier och smuts i det om...
by Maria S | 7 October 2009 | paceUP! Member
Kan inte sitta still. Mitt träningssällskap fick ont i huvudet igår så det blev inget gymmande. Valde att ta en sån där vilodag istället som ska vara så där bra att ta ibland. Men nu är det lite i jobbigaste laget att sitta still. Blir det kampsport eller gym ikväll?...
by Maria S | 6 October 2009 | paceUP! Member
Den där konstiga känslan som man har på träningen ibland, att man inte riktigt får till det man tänker göra. Den hade jag igår. Fightades först med bara benen och allt blev helt fel. Det beror delvis på att jag körde med en instruktör och han kan utnyttja allt jag gör...
by Maria S | 4 October 2009 | paceUP! Member
Löpningen börjar komma tillbaka. Körde på lite fortare från början på löpbandet idag. Det får bära eller brista tänkte jag. Ska se hur länge jag orkar. Sprang mina 3 km och höll 4:45 per km och så såg jag på tiden att jag inte sprungit en hel kvart och bestämde mig...
by Maria S | 30 September 2009 | paceUP! Member
Nu har jag kommit en halvmara på vägen ungefär på min utmaning till mig själv. Utmaningen var att på 5 veckor ha sprungit sammanlagt ett marathon som komplement till kampsporten. 21km har jag tagit mig närmare bestämt. Funderar på att göra samma sak en gång till när...
by Maria S | 29 September 2009 | paceUP! Member
Tillbaka från första gympasset på flera år. Det här kommer göra ont de närmaste dagarna. Var riktigt orolig för att jag inte skulle komma igång med några övningar för att jag skulle glömt bort hur man gör dem. Det kändes ändå rätt ok, jag kom igång och körde en massa...
