Tillbaka efter lätt förkylning

Tillbaka till träningen. Det gick ju bra att komma igång igen. Passen kändes lite långa när jag haft ett uppehåll sedan i onsdags. Kroppen behövde en stund att vakna till på. Men nu är jag igång igen. Känns riktigt bra!

Anspända muskler

Stretching och massage är två saker jag skulle behöva just nu. Badly. Senare: Nu har jag bokat tid hos naprapaten Mikael på Spinelab som jag är så nöjd med. Dags för tusenmilaservice på kroppen känner jag.

Träning igår – och armen verkar hel! :-)

Visste väl att det skulle fungera. Tre timmar karate och brottas runt lite med S på träningen. Blir ju som värsta naprapatbehandlingen! Nu är axeln och armen mycket bättre igen. 🙂 Men i övrigt är kroppen rätt trött och ansträngd efter skidåkning och träning. Kände att...

Tränade karate i Östersund

Fredag eftermiddag bar det av till Arlanda för att ta flyget till Östersund. Anlände Östersund efter en kort flygning. Där blev vi upphämtade och visade runt i den trevliga staden. Vi tog en fika med en god macka på vägen och planerade upp helgen, för att sedan ta oss...

Skidåkning AJ!

Gaaahhhh!!!! Är huvudet dumt får kroppen lida. Åkt skidor (utför) och åkt omkull (såklart). Man måste ju utmana sina gränser för att lära sig… eller? Inga större olyckor, inga ben brutna. Men nu har jag i något av fallen (hmmm….jaja) lyckats göra något med...

Komma ikapp med allt roligt

Hinner inte med BJJ idag. Alla träningsprylar ligger i tvätten och hann liksom inte tvätta dem igår. 🙁 Sedan finns det en del andra saker som ska göras också. Måste komma ikapp efter helgen med både huvud och kropp, tvätt, läsa på om MC:n jag hämtat och fixa förvaring...

Vilodag

En välbehövlig fika på stan efter att ha tittat förbi två av stans kampsportsbutiker. Den första hade inte så mycket framme man kunde titta på, trist. Den andra hade ungefär det utbud de brukar ha fast lite mindre. Också lite småtråkigt. Fast det kan ju bero på att...

Kampsportsbutik på söder

Vilka konstiga vanor jag fått! Behövde köpa lite nya småsaker i en kampsportsbutik för ett tag sedan. Tänkte att jag tar väl den vanliga på Sveavägen. Någon gång när jag ändå är i närheten. Tiden gick. Kom liksom aldrig till det läget då jag ändå är i närheten (city)....

Mjuk fluffig kudde…

Sov vansinnigt gott i morse. Vaknade inte ens av väckarklockan. Sov lite oroligt till och från i natt, vaknade några gånger och hade svårt ligga still och somna om. Förutom på morgonen då jag kunde sovit ännu mycket längre. Mmmmm mjuk kudde. Saknar. Har träningsvärk i...