Från dålig dag till bra dag.

by | 12 February 2008 | paceUP! Member

Fredagens pass var ett sånt där pass som det blir emellanåt. Asbra övningar och fick köra mycket på säck, skoj upplägg. Men jag fick inte till tekniken på övningarna. Fick mycket tips av instruktören som verkligen har öga för vad som inte stämmer när man får problem...

Ändrade planer.

by | 11 February 2008 | paceUP! Member

Var lite hängig igår när jag skulle till BJJ:n. Så jag gick inte dit. Pulsen gick i taket så fort jag försökte gå upp för en trappa eller vad som helst. Antingen har jag kört på lite för mycket tidigare i veckan eller så har jag någon illvillig förkylning som ligger...

Oplanerad vilodag som behövdes!

by | 8 February 2008 | paceUP! Member

Det blev en oplanerad vilodag igår. Ville så gärna gå på BJJ men kände att kroppen inte var med alls. Koordinationen var helt utslagen på något sätt och varenda rörelse jätteseg. Hjärnan helt mosig. Kände inte igen kroppen alls. Det var antagligen fyspasset onsdags...

Ny plan för Kata-träningen

by | 7 February 2008 | paceUP! Member

Ska träna in början på Rohai. Ska oxå repetera de jag fått lära mig hittills. 5 st Pinan, Bassai, Seienchin, Seipai, Tensho och Sanchin. Med tanke på hur lång listan är så borde jag träna mer kata inser jag ju!!! Ska öka mitt FB-mål som heter Kata.

Kanske skulle mäta formen!

by | 6 February 2008 | paceUP! Member

Funderar på att göra ett litet test och följa hur fysträningen går. Typ se hur många armhävningar, sit-ups och lämplig vald benövning jag klarar. Som man sedan kan jämföra med jämna mellanrum. Kanske finns något bra standardsätt att kolla formen utan ett helt gym...

Dagens två att tänka på karate

by | 6 February 2008 | paceUP! Member

Nästa pass blir karate. Då ska jag försöka komma dit några minuter i förväg och träna på att få iväg snabba sparkar när jag sparkar högt. Har relativt mycket kraft i dom nu men behöver kunna göra dom snabbt. Har ett par övningar jag ska göra för att få till det....

Rastlöst med träningsfri dag

by | 1 February 2008 | paceUP! Member

Lite jobbigt att hålla sig ifrån träningen igår. Faktiskt. Det behövdes för idag är musklerna lite piggare igen. Igår svarade de inte alls när jag gick i trapporna på jobbet. Blev helt slut efter första våningen. Fyra våningar upp var jag helt utmattad. Tänk då hur...

Jodå, det fungerade!

by | 30 January 2008 | paceUP! Member

Sådär! Instruktören på BJJ-passet igår öppnade upp med att vi skulle träna armar. Och det gjorde vi. Massor! Dagen innan det hade jag kört slut på armarna på karatepasset. Idag är jag helt utmattad i dom! 🙂 Men det konstiga är att underarmarna är värst. Märkligt!...

Såna här träningsdagar gillar jag!

by | 29 January 2008 | paceUP! Member

Det är mycket folk på karaten nu. Gamla och nya träningskompisar om vart annat. Skoj! 🙂 Var helt slut efter passet igår då vi varvade tekniker mot varandra med mitsträning och pads, lite teknikträning i luften och fysövningar. Jobbade på att få någorlunda snabba men...