by Maria S | 1 February 2016 | paceUP! Member
Bröd. Det tar tid att baka men vad gör man inte. Vanliga brödet i butiken är verkligen inte gott. Får ont i magen också av köpebröd, varför får jag det? Finns ju ingen logisk förklaring. Varför får jag inte det av brödet man bakar hemma, jag har ju inte uteslutit...
by Maria S | 1 February 2016 | paceUP! Member
Några snabba anteckningar i väl vald oordning, och eventuellt med en och annan tankevurpa.Burkvalla grund:Alltid grundvalla med den hårdaste grundvallan man har innan man har på dagens valla. Värm in grundvallan och klossa.Dagens burkvalla:Grov snö –...
by Maria S | 29 January 2016 | paceUP! Member
Vecka 3 började ju bra. Att jag sedan satte mig på flyget på fredagen och åkte till ett konferenscenter vid Arlanda och satt där i arbetsmöte till söndag eftermiddag, gjorde ju inte direkt att genomförda träningstimmar tickade in på träningskontot. Inte det minsta...
by Maria S | 27 January 2016 | paceUP! Member
Något som alla skidåkare borde läsa innan man ger sig ut i skidspåret. Favoriter är “Respektera anvisade åkriktningar”, “Stanna inte i onödan där sikten är begränsad…”, “Det är skidåkarens ansvar att känna till...
by Maria S | 19 January 2016 | paceUP! Member
Redan den där andra veckan på året halkade jag efter en timme på mina träningsmål. Även antalet pass var i underkant. Intressant. Har inte ens något att skylla på. Egentligen.Skidåkning 3 passHade förmodligen blivit mer skidåkning om jag inte varit så lat. Det har...
by Maria S | 11 January 2016 | paceUP! Member
Vecka 1 på nya året 2016 kan sammanfattas med kallt ute, icebugs är grymma och träningsprogrammet med funktionella träningen måste vara planerat av en sadist.Så här har träningen sett ut första veckan:Längdskidor 3 passKallt och svårt att klä sig...
by Maria S | 14 December 2015 | paceUP! Member
Ibland blir jag bara så sugen på att boka in mig på någon skidort och bara åka längdskidor hela dagarna. Levi i Finland är ett sådant ställe. Dit vill jag åka nu. Åka långa turer hela dagarna med en liten ryggsäck på ryggen. Stanna till vid kaffeställena på vägen och...
by Maria S | 10 November 2015 | paceUP! Member
Igår var jag ute och sprang med min löparklocka. Kom då att tänka på alla funderingar jag hade när jag skulle köpa en sådan. Jag undrade om jag då skulle tycka att det var värt det, och hur mycket pengar jag skulle lägga på den i så fall. Nu är väl rätt tillfälle att...
by Maria S | 4 November 2015 | paceUP! Member
Det är märkligt det där hur det ibland kan kännas som att träningen går bakåt. Nu tänker jag främst på den funktionella träningen med kettlebells varvat med styrkeövningar.Funderingen då är om det är så att det verkligen går baklänges, eller om det är så att man gör...
by Maria S | 2 November 2015 | paceUP! Member
Hade ju funderingar på om träningsprogrammet för löpningen verkligen fungerar. Blir det någon skillnad? Gör jag momenten rätt? Ska det verkligen kännas som det gör under de olika passen? Kör jag tillräckligt? Frågorna har varit många.Baserat på spontanrundan i lördags...
