v. 34

by | 30 August 2011 | paceUP! Member

Helt ok vecka (6,5h) genomförd som planerat. Äntligen roliga tävlingar och ok resultat (1a Upplands natt-DM och 8a medel-DM). Känner mig inte alls i form men borde kunna hitta dit rätt fort… Vill ju egentligen vara i toppform nästa helg, nu när jag inte ska...

v. 33

by | 22 August 2011 | paceUP! Member

Helt ok vecka, bara 5h, men genomförd som planerat (måste få bort segheten ur kroppen nu!). Grymt mycket att göra på nya jobbet så det kändes ändå helt ok. Lite huvudvärk några dagar men inte direkt sjuk, även lite yrsel på söndagen (?!?), haft såna känningar även i...

v. 32

by | 17 August 2011 | paceUP! Member

Rätt bra vecka, “bara” 6,5h men genomfört som planerat – måste minska på mängden nu (för att komma i nån sorts form..) och förhoppningsvis klarar hälsenan mer intensitet… Jag och hälsenan saknar poolen – hälsenan klarar inte mer löpning...

v. 31

by | 8 August 2011 | paceUP! Member

Utmärkt träningsvecka (10,5h), fortfarande på sjukhuset (sista veckan!) och fortsatt enormt träningssug… Det blev tre sjyssta löppass, resten i vatten. Hälsenan verkar digga detta träningsupplägg – känns bättre, dock fortfarande lite stel ibland. Löpningen...

v. 30

by | 3 August 2011 | paceUP! Member

Helt ok (8,5h) varierad vecka utan påtagliga krämpor. Fortfarande på sjukhuset… Känns som att hälsenan fixar 2-3 löppass/v men inte mer just nu. Vattenlöpningen funkar riktigt bra, känner mig mentalt start efter såna pass.. Och så kompletterar jag med massa...

v. 29

by | 25 July 2011 | paceUP! Member

Bra träningsvecka (10,5h), fortfarande boende på sjukhuset.. Fick till tre riktiga löppass och resten i vatten… Börjar kännas bättre att springa igen, löppassen i vatten gör verkligen nytta! Dock ont i hälsenan på söndagskvällen (efter tufft löppass), måste...

v. 28

by | 18 July 2011 | paceUP! Member

Efter omständigheterna riktigt bra träningsvecka (10,5h), mest lågintensivt dock. Har bott på sjukhus hela veckan (skadad dotter…) men jag känner verkligen att jag mår så jäkla bra av att träna så jag har fått till det minst lika bra “som vanligt”....

v. 26

by | 3 July 2011 | paceUP! Member

Mja. Idrevecka med blandade känslor. 8h är helt ok (tävlingar+simning och lite till…) men det var frustrerande att inte kunna träna mer när det var så himla bra förhållanden, vill ju springa mer på fjället..! Visade upp risig form både löp- och ol-tekniskt men...

v. 25

by | 29 June 2011 | paceUP! Member

Lite mesig vecka (7h) med några skum-i-kroppen-dagar, inte direkt förkyld men tog det ändå lugnt för att inte bli mer sjuk till Idre-veckan.. På söndagen blev det riktig löppremiär med fjäll-ol, tyvärr är min ol-teknik i lika dålig form som löpformen…. Hälsenan...

v. 24

by | 21 June 2011 | paceUP! Member

Bara 6h men kändes bra (späckad vecka…), varierade mellan simning och backe… Hälsenan känns riktigt bra nu, stel ibland på morgonen men bara lite. Trivs fortfarande helt ok med mitt alternativa liv men nästa vecka får det vara nog på ett tag – ska...