by Nicklas Medin | 12 September 2016 | paceUP! Member
Löpning 17 kmEfter en vilo vecka så blev det en mjukstart. Hälsenan fortfarande inte bra.-0,8 kg (85,7)
by Nicklas Medin | 1 September 2016 | paceUP! Member
Post Ultravasan och en vecka helt fri från träning. Har haft ont i kroppen och allmänt sliten och helt saknat motivation.-1,1 kg (86,5)
by Nicklas Medin | 22 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 30 kmUltravasa vecka och ett pass i början av veckan. Sedan vila för att hoppas att hälsenan skulle bli bra/bättre. Vilket jag ganska direkt i loppet blev varse att så inte var fallet. Bara gilla läget och gå till Mora.-0,4 kg (86,6)
by Nicklas Medin | 22 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 8 kmCirkelträning 40 minStrul med hälsenan så man har fått ta det piano.-0,3 kg (87)
by Nicklas Medin | 7 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 16 kmStyrketräning 45 minEn ny skitvecka och nu är det vänster hälsena som spökar sedan Italienresan. Vakt vecka och födelsedags kalas för Saga så svårt att få till alternativ träning också.87,3 kg
by Nicklas Medin | 1 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 25 kmEn vecka med ett pass i Italien och ett i Tyskland och ett i Sverige.Vänster häl sena spökar så det har inte blivit så långa rundor.
by Nicklas Medin | 1 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 11 kmSemester vecka i Europa med mycket bilåkande och mat o dryck. Så det har blivit dåligt med träning.
by Nicklas Medin | 1 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 18 kmstyrketräning 45 minVakt vecka och tillbaka på jobbet igen. Har även hunnit med ett besök hos Widar.-0,3 kg (86,6)
by Nicklas Medin | 15 July 2016 | paceUP! Member
Löpning 41 kmEn vecka på Öland med tre pass, och behövde inte springa något själv. Alltid trevligt med sällskap och foten har fungerat bra. Nu är det bara vikten som man behöver ta tag i ……0,7 kg (86,9)
by Nicklas Medin | 15 July 2016 | paceUP! Member
Löpning 26 kmCrawl 5 kmStyrketräning 40 minKustjagaren vecka som avslutades med en trevlig dag i Karlskrona skärgård. Och alltid roligt att tävla i lag med Anna.+0,9 kg (86,2)
