Vecko Statistik V 15

by | 18 April 2016 | paceUP! Member

Löpning 56 kmOrientering 39 minFick ta det lugnt och spara på krutet inför lördagens lill-Ultra i Skåne. Gjorde så gott man kunde, men match vikt på 87 kilo och med få mil i benen sista två månaderna så blir det inte bättre än så här.Skall försöka komma under 80 kilo...

Vecko Statistik V 14

by | 11 April 2016 | paceUP! Member

Löpning 26 kmStyrketräning 30 minIngen bra vecka, Ont i foten och när jag väl springer så är man helt orkeslös. Får hoppas att Widar i Kalmar kan få ordning på foten och lite övriga frågetecken. Sedan behöver man ta tag i vikten igen.88,2 kg

Vecko Statistik V 13

by | 6 April 2016 | paceUP! Member

Crawl 3,2 kmStyrketräning 80 minCrosstrainer 31 minSkönt att få till lite träning även att det inte har gått att springa. Har även kännt av foten när jag har simmat.

Vecko Statistik V 12

by | 6 April 2016 | paceUP! Member

Löpning 20 kmTvå dagars löpning på betong i Thailand var mer än vad Hallux Valgus tålde. Hela höger foten svullnade upp och har gjort riktigt ont i ett par dagar. Fick åka och köpa voltaren.

Vecko Statistik V 11

by | 6 April 2016 | paceUP! Member

Löpning 5,5 kmCrosstrainer 30 minStyrketräning 35 minFörkylningen släppte i mitten på veckan. Och då var det dags att åka till Thailand och där försvann någon träningsdag.

Vecko Statistik V 9

by | 8 March 2016 | paceUP! Member

Sjuk hela veckan så inte mycket man orkat göra överhuvudtaget.Började veckan med ont i halsen som sedan gick över till världens förkylning. Första gången denna vintern man är dålig. Bara att gilla läget.-0,7 kg (85,3)

Vecko Statistik V 7

by | 23 February 2016 | paceUP! Member

Löpning 5 kmLängdskidåkning 14 kmCrawl 2 km, 50 minStyrka 40 minEn vecka med lite gott och blandat då jag inte har vågat springa på benet.+0,2 kg (86,1)