Vecko Statistik V 46

by | 3 December 2013 | paceUP! Member

Löpband 8 km Blev febrig på Aruba på onsdagen som sedan gick över till att bli en ordentlig halsfluss. Fick uppsöka läkaren på båten på lördagen och fick pencillin. Men var riktigt risig och kunde inte äta något alls på flera dagar. Vilket gjorde att man nog var en av...

Vecko Statisik V 45

by | 2 December 2013 | paceUP! Member

Löpband 7 km Post Maraton vecka med turistande och vidare färd till Florida dagen efter maran. På lördagen gick vi ombord på båten. Så söndagen en vecka efter blev första testet på båtens löpband.Ont i ljumskarna och allmänt stel i benen. Ny upplevelse att springa på...

Vecko Statistik V 43

by | 28 October 2013 | paceUP! Member

Löpning 6,51km Crawl 60 min Riktigt kass vecka med hals ont som inte vill släppa. Var och fick benen knådade i onsdags. Känns som om något i vänster vaden gick sönder helt. Riktigt ont ännu i den, Men det skall väl förhoppningsvis försvinna med lite Voltaren. Så det...

Vecko Statistik V 41

by | 14 October 2013 | paceUP! Member

Löpning 30,04 Post Motala vecka, rejält sliten i benen och förkyld mitt i veckan. 112,22 mil löpta i år tom v 41 att jämföra med 78 mil under hela 2012. +0,6 kg (82,9)

Vecko Statistik V 40

by | 9 October 2013 | paceUP! Member

Löpning 32,1 km Crawl 50 min En vecka som skulle avslutas med Broloppet i Motala. Därför blev det inte så många mil. Men nöjd med att komma under 1:30 för första gången på halvmaran. -0,7 kg (82,3)

Vecko Statistik V 39

by | 29 September 2013 | paceUP! Member

Löpning 46.23 km Crawl 60 min En vecka som har rullat på bra. 4:37 tempo i snitt på veckans mil. Anmält ett mix lag med Anna till nästa års kustjagaren. Så nu måste man försöka hålla i simningen och helst bli mycket bättre. +- 0 kg...

Vecko Statistik V 38

by | 23 September 2013 | paceUP! Member

Löpning 32.02 km Har sprungit alla pass i väldigt moderat tempo. Fjärde veckan på raken med viktnedgång. Alltid något positivt i alla fall. -0,5 kg (83.0)

Vecko Statistik V 37

by | 16 September 2013 | paceUP! Member

Löpning 40,57 km Crawl 60 min När man inte känner något i knät så får man istället en sträckning/gubbvad i vänster vaden. Hoppas det inte är så farligt. Men veckan blev inte som man hade tänkt. -0.8kg (83.5)