Vecko Statistik V 49

by | 9 December 2012 | paceUP! Member

Löpning (band) 6 km Crawl 6 km Ännu en vecka med nästan ingen träning alls. Börjar bli lite för många sådana här veckor nu. All snö och kass vägar gör löpning ute mindre rolig nu.Även en smygande vikt uppgång får man lägga på minus kontot. +0,8 kg...

Vecko Statistik V 48

by | 6 December 2012 | paceUP! Member

Crawl 60 min. En helt natt svart vecka då det mentala har varit allt annat än på topp. Inte varit sugen på att träna över huvud taget. Att man sedan har jobbat 54 timmar inklusive fredag,lördag och söndag. Har gjort att man inte haft mycket tid över heller. +0,3 kg...

Vecko Statistik V 47

by | 27 November 2012 | paceUP! Member

Löpning 32,06 km Crawl 60 min Spinning 60 min +0,2kg (84,1) Har kunnat löpa utan större krämpor men ack så tung och sliten i benen. Mest sliten i låren. Kan nog säga att man har lite post halv mara besvär. Är inte helt lätt med den mentala biten heller nu när det...

Vecko Statistik V 46

by | 20 November 2012 | paceUP! Member

Löpning 29,68 km +- 0 kg (83,9) Började veckan med diverse krämpor. Men kunde avsluta veckan med en halv mara i Jämjö. Som gick riktigt bra. Så nu för man hoppas att det är slut på elände för ett tag framöver.

Vecko Statistik V 45

by | 13 November 2012 | paceUP! Member

Löpning 6 km Crawl 30 min -0,3 kg (83,9) En riktigt bedrövlig vecka, min halsont försvann för att vandra vidare till bihålorna. Och sedan sätta sig i hallux valgusen. Så jag har inte riktigt kunna sätta ner foten som jag vill och då har man snedbelastat höger vaden så...

Vecko Statistik V 42

by | 21 October 2012 | paceUP! Member

Löpning 41,46 km Cykling 60,77 km Första veckan på ett tag med lite godkänd träningsmängd. Även om inte passen har varit speciellt hårda. Har känts bra att springa, och helt utan krämpor. + 0,2 kg (83,8)

Vecko Statistik V 41

by | 14 October 2012 | paceUP! Member

Löpning 23 km Cykling 77 km Crawl 50 min Har tagit det medvetet lugnt på alla pass denna vecka. Men har i alla fall fått ihop lite mil. Och allt har känts bra i kroppen. Borde snart kunna ta i lite igen. -0,8 kg (83,6kg)