by Nicklas Medin | 13 August 2017 | paceUP! Member
Löpning 28,2 kmVakt vecka och åter från semestern. Har haft bra mat disciplin denna vecka. Behövs om man skall vara i form till Cabo resan i oktober.Har gått bättre att springa i veckan och det börjar att släppa i baksidan höger lår.-1,1 kg (87)
by Nicklas Medin | 13 August 2017 | paceUP! Member
Löpning 16,5 kmSista semester veckan som avslutades med några dagar i Eksjö och friidrottstävling i Nässjö.+0,1 kg (88,1)
by Nicklas Medin | 3 August 2017 | paceUP! Member
Löpning 34 kmFått till 5 pass i veckan vilket är bra. Går tungt och det vill inte släppa i baksida höger lår. Att man blivit så fet är ett problem både för farten och krämporna antar jag.+0.9 kg (88)
by Nicklas Medin | 26 July 2017 | paceUP! Member
Löpning 28 kmOvanligt bra vecka för att vara i år, trots att nacken har varit kass. Halva veckan hemma och helgen på Lundegård.87,1 kg
by Nicklas Medin | 21 July 2017 | paceUP! Member
Löpning 6 kmCykling 96 kmEn vecka på Lundegård med husvagnen.
by Nicklas Medin | 21 July 2017 | paceUP! Member
Löpning 14,7 kmCykling 89 kmFörsta semester veckan och mer tid än vanligt och inget att skylla på. Andra löptävlingen för året blev Bödasandsloppet. Bara konstatera att man inte har löpformen som man önskar att man haft. Kul att få till någon cykel runda på Öland...
by Nicklas Medin | 21 July 2017 | paceUP! Member
Löpning 14 kmVakt vecka och övertidsarbete fredag natt och lördag eftermiddag/kväll så det har blivit lite svårt att få till träningen.+0,2 kg (85,5)
by Nicklas Medin | 1 July 2017 | paceUP! Member
Löpning 6 kmCykling 41 kmMidsommar vecka så man får vara glad för det lilla.+-0 kg (85,3)
by Nicklas Medin | 20 June 2017 | paceUP! Member
En helt träningsfri vecka igen. Mest beroende på höger foten, men finns inget som hindrar mig från att träna lite alternativt!! Börjar bli lat och bekväm kanske?-0,7 kg (85,3)
by Nicklas Medin | 19 June 2017 | paceUP! Member
Styrketräning 45 minFortfarande kass i höger foten.+1,6 kg(86)
