by Nicklas Medin | 29 January 2017 | paceUP! Member
Styrketräning 45 minLyckades bli superförkyld sista dagen i Mexico och har varit kass hela veckan här hemma. Så inte mycket att göra mer än vila.86,4 kg
by Nicklas Medin | 29 January 2017 | paceUP! Member
Löpning 20 kmStyrketräning 110 min (2 pass)Barcelo Maja och riktigt bra dagar.
by Nicklas Medin | 29 January 2017 | paceUP! Member
Löpning 24 kmStyrketräning 115 min (2 pass)En riktigt bra vecka på Barcelo i Mexico. Kroppen har kännts bra.
by Nicklas Medin | 23 January 2017 | paceUP! Member
Löpning 14,6 kmHolbox
by Nicklas Medin | 23 January 2017 | paceUP! Member
Löpning 20,8 kmSimning 1,26 km (28min)Isla Mujeres
by Nicklas Medin | 23 January 2017 | paceUP! Member
Löpning 11,3 kmTulum hela veckan.
by Nicklas Medin | 23 January 2017 | paceUP! Member
Löpning 3 kmVeckan för avfärd till Mexico, således inte så mycket tid eller möjligheter för träning.+- 0 kg (85)
by Nicklas Medin | 23 January 2017 | paceUP! Member
Löpning 3 kmStyrketräning 45 min+0,1 kg (85)
by Nicklas Medin | 29 November 2016 | paceUP! Member
Löpning 3 kmStyrketräning 90 min (2 pass)Tagit det medvetet lugnt med löpningen.+0,4 kg (85,1)
by Nicklas Medin | 29 November 2016 | paceUP! Member
Löpning 6 kmStyrketräning 45 minFortsatt strul med höger baksida lår.+ 0,2 kg (84,7)
