by Anders Lindgren | 13 May 2013 | paceUP! Member
Nu var det ett tag sen sist 🙂 Snart fyra veckor sen man tävlade. Men på lördag är det dags igen. Och då ännu en chans att vara med och skänka till Cancerforskningen via www.langlopp.com. Gå in på sidan och läs Annas och Gregers och lilla Karins historia, samt se vad...
by Anders Lindgren | 8 May 2013 | paceUP! Member
Påminner om att ni som gillar att cykla (och kolla på vacker utsikt) ska åka till Salzkammergut Långhelg förra helgen. Och att sitta still i Wien då får ju betraktas som tjänstefel när man har alper och sjöar 25 mil bort. Alltså in med cyklar, löparskor och...
by Anders Lindgren | 21 April 2013 | paceUP! Member
Parndorf Duathlon (10k+40k+5k). Jävel va kul 🙂 Det roligaste man gjort med sitt tränande senaste åren e ju att ha smugit över på tria- och duathlon. Och äntligen ett resultat 2013 som va en förbättring från 2012. Hehe. Hela tio minuter bättre än i fjol. Jag skulle ju...
by Anders Lindgren | 17 April 2013 | paceUP! Member
Jaha göbben börjar bli gammal 🙂 Blev inte alls 3:15 utan 3:22. Egentligen så klart en helt ok tid för en glad amatör. Men alltså hela sju minuter sämre än förra året. Hmmm… Anledningarna är dock tämligen lätta att finna. Sprungit mkt mindre än vanligt senaste...
by Anders Lindgren | 17 April 2013 | paceUP! Member
Gubben börjar bli gammal visade det sig igår. 3:22 på Wien Marathon va sju minuter långsammare än planerat. Men va gör det! Tiden är ju hedern i behåll och april är tidigt att hålla farten en hel mara. Och det ger mer pengar till Cancerfonden än om jag haft lite mer...
by Anders Lindgren | 12 April 2013 | paceUP! Member
Dags att hänga med och skänka till Cancerfonden igen via Annas och Gregers fond Långlopp. Se mer på www.langlopp.com och www.thesuperjudge.wordpress.com. Den här gången blir det att kuta Wien Marathon. Till er åmålsgodingar där ute påminns om att tre tokar till...
by Anders Lindgren | 12 April 2013 | paceUP! Member
Jaha. T-2 till årets första mara. Veckan väl inte varit ngn höjdare träningsmässigt. Men det är ju inte så farligt. Det e ju inte veckan före maran man lägger grunden till om man orkar eller inte. Däremot hade jag väl gärna sett att man skulle haft en mer inkommande...
by Anders Lindgren | 8 April 2013 | paceUP! Member
förvisso långsamma “diesel-pass” men icke desto mindre bra genomkörare i rejält kuperad terräng nere i väldans vackra Südsteiermark på gränsen till Slovenien i helgen. Ett område väl värt ett besök förresten. Kolla kartorna på respektive träningspass i helgen i min...
by Anders Lindgren | 28 March 2013 | paceUP! Member
Det är ju alldeles underbart nördigt att göra en sammanställning av hela fjolårets träning 🙂 Sånt kan man ägna en rese-fri helg åt! Möjligen heeelt ointressant för många. Men rätt kul som sagt i all sin nördighet. Konstateras kan: – lökig snittfart på löpning...
by Anders Lindgren | 23 March 2013 | paceUP! Member
Långpanna i terrängen. 780 höjdmeter på 16 km 🙂 Bra med rejält kuperat långpass, men kändes tyvärr rätt seeegt egentligen. Men det kommer, det kommer.
