Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningÄndra löpsteg vid trötthet
You need to log in to create posts and topics.

+1 på Peter. 😉

Bättre en fimp i krattan än...

Vi som lufsar länge typ marathon kortar nog av steget oavsett om vi vill eller inte.
Det kommer ganska naturligt.

Mycket kortare distanser, men mitt trix är att ta några rejäla löpsteg där jag i flygfasen rör mig mer diagonalt än vanligt. Kanske var tredje steg eller så i motlut. Då belastar man utsidan på låret mer och för mig ger det en skön omväxlig och oftast lit