Jag undrar hur man bör klä sig i olika tempraturer!
Är en ny löppare, springer efter ett program ifrån Iform (spring 5km på 30min).
Mitt stora mål är att springa Göteborgsvarvet 2015 (japp inte 2014) men detta inebär att jag vill/bör kontunerligt, spring
På huvudet: http://www.buffsverige.se/
Ibland har jag två, en om halsen och en om huvudet. Man ser ut som en ninja då 🙂
När det är riktigt svalt ute använder jag Ullmax merinoullunderställ, men då ska det vara ner mot -8 eller kallare. Annars kör jag v
Precis som Annika så gillar jag buff! Hade nog inte provat det om jag inte läst så mycket positivt om det här på Funbeat.
Det var en diskussion alldeles nyligen om bl a kläder för löpning på vinterhalvåret, kanske kan du hitta bra svar där.
Nice buff ser intresant ut släper ut värmen och håller mina öron varma nice blir att beställa!
Tack Annica och Jenny!
Ska lusläsa trådarna och beställa en Buff eller ett par hehe
Kan rekommendera buff (t+) Springer ibland en runda utmed Mälaren och det kan blåsa lite där, buffen är lätt att få till som vindskydd över öra och hals när det behövs eller bara sätta runt handleden om det skulle bli för varmt.
Man ska klä sig så att man fryser de första 5 minutrarna på en löprunda.
Jag fryser också om öron och händer så jag börjar ganska tidigt på hösten att använda handskar och buff.
Vid underkylt regn och under stränga vinterdagar är ett merinoull-understäl
Om det är förkylning du vill undvika så är det minst lika viktigt, om kanske inte viktigare, hur du gör efter avslutat pass. (som jag förstått det iaf)
Om man inte ganska omgående hoppar in i duschen och så, så är det en bra idé att byta till torrt åtmin
Brukar köra tunn mössa och öronlappar om det är kallt. Buff eller luvor och andra saker som täcker halsen gör att jag börjar svettas om huvudet om det inte är väldigt kallt o blåsigt. Samma med vantar. Kör oftast tunna billiga moteringshandskar från Byggm
Fast man blir ju inte förkyld av nedkylning: http://www.smittskyddsinstitutet.se/smittskydd/arkiv/myter-och-folktro/myter--snuva-knappast-vadrets-fel/
