jag ser fram mot att värma upp några mil med dig fredrika, sen lägger jag mig 5 meter framför ;P
Men då vågar jag ju verkligen följa med - på riktigt 🙂
7.30 är ju utmärkt för mig! Vad glad jag blir (t+)
Staffan R: Asfalt är mjukt underlag för en marathon/ultralöpare. Den speciella mjuka löpstilen är nödvändig för att spara energi och slitage. Häng med så kan du få lite ultralöpskolning. 🙂 Det tar tid att lära sig få ned fötterna, axlarna och armarna. S
Nu är det mindre än 2 veckor kvar. Hittills har inte vargavintern slagit till.
Det är nu 44 personer som visat intresse att vara med och starta på träningspasset.
Jösses vad många det blir! Hoppas vädret håller sig!
Som vi längtar, Peter! (L)
i morgon får jag mitt schema på nya jobbet.
och halsen är fortfarande inte kompis med mig.
tänker delta om jag kan.
för jag vill.
mycket.
tänker inte springa hela sträckan
(fast det hade jag nog inte iaf, när jag tänker efter, fniss)
men så långt jag och
Ska bli jättekul! 🙂
Hur långt jag hänger på beror på dagsform och väder. Blir det jättekallt springer jag inte hela sträckan utan jag hänger på så länge mungiporna pekar uppåt och så länge jag inte fryser. Har inte världens mest avancerade löputrustnin
Igår fick jag nästan panikångest när jag insåg att det bara var två veckor kvar till det här löpet.
Så ut drog jag på en långrunda för att få ett formbesked. Det fick jag på ett smärtfullt sätt. Likstelheten sitter fortfarande i.
60 km är dubbelt upp
SL-kort, telefon, pengar till mat och snask. Sen, viktigast av allt, massa torra kläder för ombyte eller extra värme. Ska tom. ta med extra handskar och extra mössa.
Sen får jag se hur långt jag kommer med gott humör och i glada vänners lag.
