Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpning100 mil under 2013 🙂
You need to log in to create posts and topics.

Jag är med!

99 km down. 2501 km to go.

Finished!

Just kidding 😉

200mil är mitt mål för året. 🙂

Ja, då var de första 20 milen avklarade. Det rullar på....

Milrapportering:

v1 = 5,71 (6,77 inkl. måndag)
v2 = 7,36

Med den träningsnivån borde jag vara i mål någon gång april (H)

Vill så gärna komma igång ... Åh, det suktar! Jag antar utmaningen men hur får man tiden att räcka till? 2 mil i veckan... Det låter mycket men jag hänger på 😀

Gå upp en halvtimme tidigare varje morgon och spring 5 km före frukost så fixar du 2,5 mil lätt varje vecka.

Blir upp i ottan då när jag har tre små som ska iväg till skolan men varför inte, allting går. Det ska gå! Det är min tur nu 🙂

Veckorapport:
v. 1 = 29,4 km (enbart 2013)
v. 2 = 43,4 km
Totalt i år: 72,8 km
Fick lov att avstå från långpasset idag, vilket hade knuffat upp veckans distans till över 50 km, blev en 11.4 km lång runda istället. Höftböjaren kändes dock ej av under passe