Eller Finsk Sommarsoppa
1 liter Koskenkorva
1 tallrik
Gör så här:
Ställ vodkan i frysen över natten.
Ta ut vodkan och svep den.
Fläkta av dig med med tallriken.
efter en vecka ledig från löpning pga simtävling är jag tillbaka och kunde nå 40mil idag.
en 21km lopp den 1 maj och ingen vidare cykel väder göra att jag sikte på 20mil till i april
tråkigt att jag väntade till jag var 38 år att prova löpning. jag gil
16 km i tisdags och 21 km nu på morgonkvisten! 483 km totalt och snart halvvägs!
49 mil så här långt, trots att jag inte tränat alls denna vecka pga infektion. Igår tillkom hostan från helvetet, så vi får se hur lång tid det tar innan jag är igång med träning igen. Avskyr att vara sjuk! Vill bli frisk nuuuuu!
Jag håller tummarna att n
Härligt att se hur mycket ni löper :-)!
Med långpasset igår så passerade jag 100km (102,1km), varav 45,5km denna vecka hittils :-).
v 11: 33,03 km
v 12: 33,82 km
Totalt i år: 327,67 km
Här måste vi gå tillbaka till oktaverna då jag precis tagit mig in i kontraoktaven.
Detta firades med en rejäl chuck roll samt rösti och sköljdes ner med en Chiswick Bitter.
Nådde fram till Ringnebulosan (M57) i dag.
BILD:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f8/M_57_Spitzer.jpg
Boddingtons till det.
passerade idag 2000km (H)
Wow, Tonni (t+)
Helt galet!
Du får starta en egen 800-mil per år-grupp, tror jag… 🙂
men snart drar jag ner mängden och skruvar upp farten lite till i mina pass.
