Krister som du säger typiskt för januari och för att inte tala om korta februari. Fast peppning lär du få skall du se när du behöver det.
Jag ligger rätt bra till enligt planen jag med, 78 km mot önskvärda 87. Men det står löpning på schemat ikväll, så det glappet kommer att minska med iaf 7 km 🙂 Kanske mer...
__
Fredrik
Med tanke på hur osugen jag varit många dagar har januari gått riktigt bra med 125km sprungna. Hoppas att inspiration sakta börjar återvända för det är lite halvjobbigt tidsvis att tvinga ut sig.
-Jimmy
Jodå, jag är med, men jag är inte riktigt bra i benet än så jag tar det lite lugnt - det är inte försent att ge upp förrän 31/12...
Ska väl tillägga 75km har jag tillryggalagt hittills...och 87.7km ska det vara idag om jag räknar rätt.
Mitt mål för denna säsong är 50mil löpning, en klar förbättring från förra året.
Första planerade löp passet är 7 mars, då skidsäsongen är över för min del.
Kommer att springa ganska mycket under vår och sommar, för att sedan köra mycket rullskidor på hös
Heja, heja! Vad härligt att ni ligger bra till!
Jag har äntligen fått komma igång med löpningen, även om jag måste stegra det hela väldigt långsamt. Att vara igång igen är alltid fantastiskt och självklart belönade jag detta med äkta vara, Champagne! (H)
Orkar man inte räkna själv om man ligger före eller efter eller bara vill på ett illustrativt sätt följa framstegen kan man lägga upp ett träningsmål här på Funbeat som kommer att synas på din "Hem-sida". Har själv lagt upp ett 1000 km mål för året och ha
Skönt att du är igång igen, Jenny! Nu håller vi tummarna för dig 🙂
Bra tips, Anders. Man kan ta det ett steg till och lägga in bilden här om man vill. Då ser det ut såhär
BILD:http://www.funbeat.se/_images_streamed/person/goal_speedchart.aspx?GoalID=22
Ja, 100 mil under 2016 låter som ett rimligt mål. Visserligen kom jag bara upp i 73 mil förra året. Men i år ligger jag bättre till. Just nu 8,9 mil avverkade ( borde varit 9,2).
Jag räknar in orientering, nattorientering och löpning i min summa!
Klart att du ska göra, Hasse. Orientering innehåller ju en del löpning 😉
Lycka till!
__
Fredrik
