Jag håller med Jenny, alla som deltar är vinnare 🙂
Själv passerade jag 115 km idag. Känns riktigt bra i kroppen nu efter ett har hårda knäsmällar under förra året. Det svarar rätt bra och känns ganska lätt. Hoppas bara att jag fortsätter vara klok i min
Ja det är framstegen som gör oss till vinnare.
Har tidigare år 520 km som mest. En ökning till 1000 km är stor skillnad.
Problem med knän som stelnat efter 6-7 km men detta är nu äntligen borta. Under två år har jag ändrat från tjocka dämpade skor till tu
Så var det dags för gruppens första skada. Stukade foten ordentligt igår, dock inget brutet och förhoppningsvis inga större skador på senor eller ligament(för tidigt för att se något ännu på röntgenbilden med tanke på svullnaden). Så nu blir det till att
Aj aj aj...inte roligt.
Krya på dig
Det där låter ju lysande, Franz! Hoppas att det håller i sig. Ta det lugnt med distansökningen så att du inte gör samma misstag som många av oss andra, smäller på sig ett löparknä eller någon överbelastningsskada.
Och raka motsatsen till dig, Anders. Myc
Anders, titta på detta ankel skydd:
http://www.olspecialisten.com/sv/vardartiklar/vristskydd/active-ankle-volt.html
http://letro.se/shopartinfo_mer.ASP?ProdId=22671&vgf=130&vgrlink=7
Jag skaffade ett sånt när jag vrickade/stukade foten under en träningso
På fredagskvällen bubblar det i blodet..
Vi sköljer ner den första tredjedelen med Råå Pale Ale, Greven, Plast och jag.
BILD:http://cdn2.funbeat.net/morephotos/9d540f5baeb147a0aad12d8b9ad6fead.jpg
BILD:http://cdn2.funbeat.net/morephotos/e403c1d7ba384d088
Kul att "se" er alla. 🙂 Klart jag vill vara med i denna tråden. Skrapade ihop 1255 km förra året och hoppas få ihop lika många i år. Men januari och februari är inga höjdar månader för mig i år. Har bara lyckats få ihop 92 km.
Imponerande Ilbatting oc
123km lyder dagens börkrav.
Jag ligger på 176km just nu och det firar jag med ett par glas rött till maten 🙂
Skål alla!
Gött, Christer! Själv ligger jag på 140 km och det firades med en semla till fikat igår. Det kan bli en semla till idag, det var ju ändå ett paket med två som köptes, och det är bara jag som äter semla hemma.
De senaste två veckorna har jag lite över 61 k
