Såna är bra! Man kommer djupare ner i push up:en än annars. Jag brukar använda min gamla step-bräda. Fast, då får man ju så klart byta sida emellanåt...
Tomas, han vill att Du kommer i ÄNNU bättre form. 😉
Om det är nån som behöver komma igång så är det han 😉
Ps ni har väl sett mina biceps på mina publicerade bilder (H)
Nope, upp till bevis nu Tomas! 😉
Attans finns dom inte kvar i cyber rymden!!:-(
Har även jag kört lite uppvärmning, otroligt vad fort det går för muskler att "tyna bort" och vad tid det tar att bygga upp igen!
Jag räknar helt kallt med att ingen uppvärmning behövs! (H)
Inser generat att det får bli 15 armhävningar x 2 (H) Kanske det jag gör inte ens räknas som armhävningar men det ska bli bättre!
Jag har gjort dagens 30 nu! 🙂
2ggr 20 blev dagens skörd!
d fortsättning till er alla!
Ina: du gjorde precis som jag då!
Jag tog också 2*15 och tyckte det var alldeles tillräckligt tungt! Dessutom tog jag dem på knäna - som vanligt. (Jag testade på tårna "utom tävlan" och klarade "hela" 2 stycken :()
... men vi måste ju se det positiva i
