Hade jag varit i din sits hade jag satsat järnet på den första halvmaran med full laddning. Varvet kan du ta som en bonus och rolig tävling bara utan tidsmål...
Precis så hade jag tänkt mig: ett riktigt försök på första halvmaran och sedan "strosa" runt i Göteborg och bara njuta av upplevelsen! Det får allt bli så :-)!
Jag tror inte att du kommer få några större problem att spinga på halvmaror på en vecka Pia. Nu vet jag ju förvisso ganska lite om din träningsbakgrund, men enstaka veckor med rejäla distansökning brukar ju sällan skada.
Mitt enda tips är att springa et
det går nog pia. är väl inte värre än att du får bryta andra halv maran annars.
boka en massage dagarna emellan också.
Fixa en massage mellan loppen, har förstått att det rensar ur slaggprodukter ur musklerna.
Tack för tipsen om löpmingen i veckan mellan loppen och massagen! Det var bra idéer som jag ska ta till vara på!!
Pia, massage gör underverk för musklerna.
Var på helkroppsmassage i onsdags, dagen efter ett tufft intervallpass (2000 metersintervaller), och vaderna kändes som hårda stenar...vanlig träningsvärk, tolkade jag det som. Massören fick jobba hårt med att m
Pia, det är klart du fixar båda! Jag håller med Fredrik, varför ska man ha sån respekt för vissa utmaningar? Det är väl bara att köra.
Om du tränar så mkt nu så är du absolut i form tror jag! Jag sprang min första halvmara utan att ha sprungit distansen
Hej Pia.
Du har fått lite olika svar men det är nog så att det är bara du som kan avgöra detta. Men min uppfattning är att det är helt ok. För ett antal kilon och år sedan så hade jag 100 minuter som träningstid på halvan. Jag körde den tre till fem gång
Tack för all uppmuntran! Jag har fördelen av att vara ganska lätt i kroppen, har lätt för att äta/dricka under lopp och är envis så det måste gå!!:-)
