Stort grattis och en lagom skål, Jonas! Du har nu några veckor på dig att dryga ut till 2000++, och därifrån estimera ett lämpligt mål för 2014. 2300?
Grattis Jonas 🙂
Grattis Anders, Jonas & Henrik! Grymt jobbat!
108K kvar till 2500. Det borde jag ju nästan hinna... Julafton? Nyårsafton? Nä - löpning!
Jag har 8,09 km kvar till 2000 km nu. Har en plan att springa ett intervallpass imorgon kväll och har räknat ut att jag kommer passera gänsen efter 790m på näst sista tusingen.
3,3km + 2,0km + 2,0km= 7,3km - 8,09km = 0,79km kvar, dvs 1999,21 km löpt unde
Heja Aadu! (V)
Grattis Aadu 😀 en bra sätt att fira (t+)
Skål Aaadu! :D(t+)
Vad blev det för dig?
Själv skålar jag med belgisk julöl en dryg mara från 300.
BILD:http://www.vinochgastronomi.se/bild/julol-2012/11364-nice-chouffe.jpg
Det känns som om man kan bli ganska lagom dum i huvudet av den..
Det blir ju inte alltid som man tänkt sig. Min detaljerade spec här ovan föll pladask då uppvärmningen blev förlängd till 5 km och så var det för mörkt för att springa tusingar. Såg inte klockan helt enkelt. Sprang 3st 2km och tänkte på den andra, efter l
Grattis Aadu!
Själv passerade jag 250 mil i och med gårdagens transportlöpning hem från jobbet. Firade oss båda med ett glas Valpolicella Ripasso!
Kram,
Jenny
