Jag har också ändrat från 2000 km till 2014 km.
Är definitivt på. Sprang 112 mil förra året men då gick 4 månader bort pga skada och andra ehh... "orsaker".
Tänkte se hur mycket jag kan sänka mig på halvmaraton och milen. Om jag kan sänka mig. 12km avklarade idag 🙂
Jag hänger på!! Försökte 2000 km 2013, men det blev bara 1693 km på grund av hälsene eländet ajajaj. Fick hejd på träningen från augusti till november. Har bytt skor till Brooks. Får se om det hjälper.
Ligger ganska nära vad jag tänkt mej, så jag är på.
4 mil/vecka i ett halvår, lite ökning augusti september och sen lite lugnare.
Planen klar, vad kan gå fel 😀
Blev 1750 km förra året. Så detta ska nog gå bra.
På!
Lite seg start pga skavank som inneburit viss försiktighet med löpningen.
v. 1 (from 140101): 58,91 km
v. 2: 34,06 km
Totalt i år: 92,97 km, vilket innebär ett litet plus jämfört med 2014 km fördelat över 52 veckor (=38,73 km/v vilket motsvarar 77,46 km e
Har avverkat 6% och ligger lite före, ska nog göra ett försök ett tag, se hur länge det håller i sig, om man kan hålla intresset uppe hela vägen.
5.52km/dag, 38.6km/vecka - om det nu var nån som inte räknat ut det redan?!
T.o.m. igår (12/1) ska man ha gjort 66.2 km - jag har bara gjort 23.8 så jag tror jag avstår från att vara med.
(Jag inbillar mig att jag kör mer kvalitet istället 🙂 )
Oj vilket bra mål! Vad fint det ligger i munnen! 🙂 Jag hade "bara" 110 löparmil som mål för 2014 tills jag såg detta... och när jag såg tråden blev jag verkligen jättesugen att ändra/justera upp. Så entusiasm lyckades ni skapa i alla fall!
Men räknar j
