Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpning3km, behöver lite tips.
You need to log in to create posts and topics.

Anders upplägg låter som det jag själv skulle göra.

"Om fyra veckor"...varför inte ändra din livsstil så behöver du inte tänka tanken "Om fyra veckor"....då hade du bara garvat åt skiten å sagt till dig själv....nu djävlar ska ni få se på faan.....Det hade jag gjort...Kjell 60+..;);)

vet inte du mkt styrka du kör men om jag inte sprungit på ett tag eller känner mej i dålig löpform och kör lite benstyrka på gymmet när inpå en träning/tävling (senaste gången var det bara nån timme innan och tävlingen var orientering) så kan jag få en jä