På allaehanda tävlingar och lopp i Frankrike, Spanien och Italien brukar det ofta serveras en hel del lokala specialiteter. Ost är extremt vanligt. Det ger lite salter så det känns inte helt fel att käka och dessutom är ost gott. 🙂
Frågan gällde ju sprintidstansen... jag tänker inte argumentera emot ätning på längre sträckor.
På Kalmar triathlon i somras satte jag i mig (bl.a.) 3.5-4 liter Coca Cola, c:a 0.75 liter vatten + 6 bars + ett par bananer - Colan funkade jäkligt bra tyckte jag!
Hmm, Coca Cola, det låter gott, men kan det vara något att dricka under ansträngning? Blir inte det sött och klibbigt i munnen sedan..?
Tror inte det - jag hade annat att tänka på ...
Åsa, du har rätt i att det blir klibbigt: först cola, sedan vatten 🙂
Det blir klibbigt med sportdryck också. Och det är inte så bra för tänderna, så kör man ultralopp tar även mun och tänder stryk. Drack sportdryck under hela IM i somras och fick sår i gommen pga det.
Linus, säg inte att du gjorde det klassiska nybörjarmisstaget att glömma borsta tänderna vid växlingarna?
Eh, brukar man göra det, du skämtar?
Hahaha
