Quote from Guest on 16 March 2009, 10:42Hej!
Jag har precis börjat springa med nakna fötter. Finns det några likasinnade här på Funbeat?
Hej!
Jag har precis börjat springa med nakna fötter. Finns det några likasinnade här på Funbeat?
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 10:52jag är på gång med det.
jag är på gång med det.
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 12:00Vilket sammanträffande. Jag gick här hemma och filosoferade över om inte jag helt enkelt bara borde skippa det där med skor och undrade varför det inte fanns nån grupp för detta :D.
Kanske... jag får se vad min fysioterapeut säger.
Vilket sammanträffande. Jag gick här hemma och filosoferade över om inte jag helt enkelt bara borde skippa det där med skor och undrade varför det inte fanns nån grupp för detta :D.
Kanske... jag får se vad min fysioterapeut säger.
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 12:02Såg att du naturligtvis lagt upp fossingarna som utrustning (hv).
Såg att du naturligtvis lagt upp fossingarna som utrustning (hv).
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 12:10Testat lite barfota på lite olika underlag några gånger, tycker det känns vettigt om inte annat som funktionell styrketräning för fötra. Ska nog ta upp det lite igen bara marken blir nån grad varmare och de får uppsopat alla vassa småstenar på gatorna.
Testat lite barfota på lite olika underlag några gånger, tycker det känns vettigt om inte annat som funktionell styrketräning för fötra. Ska nog ta upp det lite igen bara marken blir nån grad varmare och de får uppsopat alla vassa småstenar på gatorna.
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 13:52Tycker att det verkar skönare och naturligare att köra barfota, men jag inser att det är en bit från mina dämpade, hålfotsinläggsutrustade skor till att klara längre sträckor barfota. Klart intressant och jag vill försöka lära mig mer och ser hur jag ska
Tycker att det verkar skönare och naturligare att köra barfota, men jag inser att det är en bit från mina dämpade, hålfotsinläggsutrustade skor till att klara längre sträckor barfota. Klart intressant och jag vill försöka lära mig mer och ser hur jag ska
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 14:00En nyckel är väl styrketräning för fötterna. Gammal klassiker som att plocka pennor från golvet med tårna är perfekt träning. Fast jag har fått den i ny tappning med handdukar som jag arbetar mig från ände till ände av.
En nyckel är väl styrketräning för fötterna. Gammal klassiker som att plocka pennor från golvet med tårna är perfekt träning. Fast jag har fått den i ny tappning med handdukar som jag arbetar mig från ände till ände av.
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 15:59Jag provade det på löpband förra våren...ingen höjdare med skavsår under fötterna kan jag säga. :/
Jag provade det på löpband förra våren...ingen höjdare med skavsår under fötterna kan jag säga. :/
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 17:27jag springer alltid barfota på löpband de få gånger jag befinner mig på ett sånt.
annars är den gyllen regeln att skynda långsamt och kanske börja med att gå barfota lite också så att huden blir lite tåligare. sen ska man springa långsammare än med skor i
jag springer alltid barfota på löpband de få gånger jag befinner mig på ett sånt.
annars är den gyllen regeln att skynda långsamt och kanske börja med att gå barfota lite också så att huden blir lite tåligare. sen ska man springa långsammare än med skor i
Quote from Funbeat user on 16 March 2009, 17:34Precis. Skynda långsamt måste ju vara nyckeln. Jag testade dryga 100 meter idag och jag måste säga att även om det va kallt, blött och eländigt med småsten här och var kändes det som fötterna skulle kunna gilla detta skarpt.
Jag har även testat barfota p
Precis. Skynda långsamt måste ju vara nyckeln. Jag testade dryga 100 meter idag och jag måste säga att även om det va kallt, blött och eländigt med småsten här och var kändes det som fötterna skulle kunna gilla detta skarpt.
Jag har även testat barfota p