Intressanta synpunkter. När man inte mår bra så är det enklare. Om man bara får och tolkar signalerna från kroppen så blir beslutet mer med vänstra hjärnhalvan.
I detta fall så var jag nog mest "inte sugen". Visst, det var varmt och kvalmigt också, men s
"Jimmie Hellström har tränat Löpning
19 min, 3,01 km
Långpass DNF. var stel och hade diffus "snart får jag bristning" känsla så jag vände hem. Det som är konstig är att innan löpturen hade jag inte känt mig så bra i vaden på 10V. (inga problem nu efteråt:
Under träningspass som känns jobbiga, försöker jag växla underlag: t.ex från asfalt till lite ren skogslöpning på stigar, dricka lite extra, stanna och strecha och försöka få hjärnan att tänka positivt.
Om det inte funkar ändå utan det är någonstans det
Avbryter mycket sällan. Dock vände jag en gång hem redan efter ca 150 m när det stod hyggligt hårda intervaller på schemat. Kroppsligt hade det inte varit några stora problem men det var det mentala som sa ifrån. Resultat: Ett utav de bästa intervallpass
