Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
23 October 2008, 20:45
men jag har tränat i många år nu och har grunden... Jag lovar.
23 October 2008, 21:29
Jag överlevde 😀
Vågade mig på en av löpbanden på gymmet, och höll 1 minut gång/2min jogging i 20 min. Med min takt hade jag kommit 6km på en timme, vilket inte säger mig så mycket mer än att det är sämre än vad det kommer vara om några veckor 😉
Jag u
23 October 2008, 21:41
Bra jobbat! Nu är det bara att fortsätta erövra löpningen.
23 October 2008, 22:03
xal: Det är c:a 2,13 km runt Råstasjön.
24 October 2008, 20:16
Miaj bra jobbat, jag tycker att löpbandet är väldigt effektiv och man bli svettig snabbt
